【記者王淑芬高雄報導】骨質疏鬆不是女性的專利，男性也應該檢測。醫生建議55歲以上開始接受骨質密度篩檢，若有骨鬆就應提早治療，也鼓勵民眾勤做運動養骨本。

阮綜合醫院骨科主治醫師陳柏安今天指出，收治76歲的蔡男是外商主管，長年久坐辦公室處理公務，原本只是陪同太太到醫院做骨質疏鬆檢測，經醫生建議他也接受篩檢，果然他的骨質密度比太太差達-2.8。

陳柏安指出，蔡男明顯骨質疏鬆，研判他的運動量和運動時間長期不足，又少晒太陽，以致骨質密度偏低。他花了約兩年的骨質疏鬆藥物治療並補充鈣質，也建議他做運動，例如太極拳、元極舞等，蔡男的骨質密度顯著提升了。

醫師表示，女性進入更年期後，骨質流失明顯，相對比較會注意骨鬆的問題，但男性因為更年期徵兆較不明顯，反而忽視骨鬆。陳柏安說，男性進入更年期，也會有賀爾蒙濃度下降，同樣會有骨質生成減慢、加速流失的情形。

醫生提醒，男性進入屆齡退休年紀就要提高警覺，即使沒有感受到明顯骨鬆，也不能輕忽偶爾會有下背痠痛或微骨折，甚至是下背慢性疼痛的問題；尤其，男性在職場較常應酬攝取酒精，或是服用糖尿病患等藥物，都可能導致骨質疏鬆提早報到，建議55歲以上開始接受骨質密度篩檢，有助於及早預防。

更重要的是要「勤做運動養骨本」。醫生指出，養骨本須在25歲之前，因為到中老年才計畫運動，只能延緩流失。至於運動種類，只要適合自己並持之以恆即可，而吃素或是有乳糖不耐症者，建議補充鈣片是簡單有效的方法。

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