文／余遠炫

現在人常說的沐浴洗澡，在古代卻是四個動作。所謂的「沐」指的是洗頭，「浴」則是洗身體，「洗」則是擦腳，「澡」則是洗手。另外，古人因為留長髮，所以洗頭的時候常要握住頭髮。周朝時，周公姬旦因為要接見賢明的人，頭髮都還沒乾就迫不及待握著頭髮去見賢人，藉此顯示對人才的重視。

到了漢朝的時候，每隔五天就會放一天假，讓官員回家去洗頭髮，所以這個假也稱為「休沐」；大概皇帝也受不了大臣滿頭臭味，所以工作五天就讓他們休一天假洗頭去。其實古代環境汙染情形並不嚴重，洗頭髮講究一點的，要先劈柴生火燒水，還要清洗梳理擦乾；馬虎一點的，就跳進清澈的水裡玩水兼洗頭。

那用什麼東西來洗頭髮呢？古人習慣用一種叫做皂莢的植物來洗頭。皂莢又稱為皂角，也叫做肥皂樹，樹幹上常長著枝刺，樣子看起來有點醜。從前的人會把皂莢的果實割下來磨成粉，就變成洗衣粉，還可以拿來洗頭。不過皂莢帶點刺激性，有些人不喜歡它的味道，就會用木槿葉來代替。

據說，每年七月七日牛郎織女在天上見面時，因為一年只見一次面總是特別感傷，織女的眼淚因此掉落到人間灑在木槿葉上，而用木槿葉提煉洗髮精洗頭，就會受到織女的祝福，讓頭髮變得更加烏黑明亮。其實，這個傳說只是要告訴我們，木槿葉的效果比皂莢好多了。

古人還會用茶枯餅做成洗髮精。茶枯餅是用茶籽榨油後，將剩下的殘渣壓製成餅狀，也算是廢料再利用，也因為去汙力強，非常受到喜愛。想想，古時候的人還真是物盡其用，像淘米用的水或是醋，也都有人嘗試用來清潔頭髮。

另外，無患子也是天然好用的清潔劑，完全沒有致癌的危險。無患子科的植物有很多，像龍眼與荔枝都是，只是無患子果實偏酸，且較容易起泡沫。無患子的樹枝也被拿來驅鬼避邪，號稱「鬼見愁」，是古人的最愛呢！現代的洗髮精種類多樣，但還是一句老話，「天然的最好」。