【異鄉食情】 被遺忘的野菜香料 葛縷子 文/童言 |2022.03.26 語音朗讀 3352觀看次 字級 大 中 小 葛縷子牛角麵包 圖/童言葛縷子(左),孜然(右)。圖/童言異鄉食情 被遺忘的野菜香料 葛縷子 圖/童言葛縷子酸菜 圖/童言 文/童言甫抵挪威奧斯陸生活後,接觸了市場上形形色色的辛香料或種子。剛開始我把挪威文的karve和spisskarve混為一談,誤認為同類;前一陣子總算搞清karve的中文是葛縷子(caraway),而spisskarve是孜然(cumin),兩者的種子長得很像,在西方也常被混淆。區分葛縷子和孜然最簡單的方法就是買它們的種子回家,擺放一起對照觀察:葛縷子色澤較深,紋路彷彿迷你葵瓜子;而孜然的顏色則略淺。其次,發揮神農氏嗅聞親嘗百草的精神:葛縷子有其獨特撲鼻的氣味,咀嚼齒唇間的口感類似薄荷那般清涼感;孜然的濃郁味道比較像胡椒,嘗起來略苦。兩種不僅用於烹調,亦都能入藥。記得第一次在挪威市售的麵包糕餅、乳酪裡吃到葛縷子時,不太習慣它那特殊的味道,總有服藥於口的錯覺。反觀挪威人似乎很習慣葛縷子,以甘藍做出的酸菜(surkål),也得加上葛縷子幫襯。挪威有名的加味蒸餾飲品阿克維特(akevitt),意味「生命之水」,葛縷子便是其特殊香氣的主要香料之一。葛縷子對當今的挪威人而言,不過就是香料而已,甚至大量仰賴進口。閱讀了奧斯陸植物園出版的Urtegleder(香草歡),才知道挪威向來有野生的葛縷子,氣味比進口的更濃烈;植株的葉片是昔日挪威人餐桌上的天然野菜,挪威文稱為karvekål(葛縷子甘藍),富含多種維他命以及礦物質,採集野生的葛縷子葉片熬煮成湯,則是一道免費又營養的料理,頗有英文俗諺「一日一蘋果,醫生遠離我」(an apple a day keeps the doctor away)的消化保健功能。瞭解這段歷史後,我方察覺手邊香草這書的封面是葛縷子植株,原來葛縷子是最足以代表挪威、卻被遺忘的野菜香料。葛縷子牛角麵包 食 材 葛縷子4茶匙、酵母粉2又1/2茶匙、溫水400 c.c.、麵粉500公克、油麻菜籽油2湯匙、鹽1/2茶匙 作 法 ❶取一大盆倒入溫水,加上酵母粉攪和後,分批倒入麵粉於酵母水裡攪拌,續加入油、鹽揉至光滑不黏手,蓋上一塊布放置溫暖處發酵2至3小時。❷取出膨脹兩倍大的麵團置於撒了麵粉的工作檯上,擀成披薩狀的圓麵團,用刀將圓麵團切成8個三角形片。❸從三角形底部兩邊開始往尖端上捲成牛角狀,如此捲成8個牛角,均分放在鋪了烘焙紙的烤盤上,蓋上布續醒20至30分鐘。❹烤箱以200℃預熱。以冷水塗於醒過的牛角麵團表面,最後撒上葛縷子。❺放進烤箱中層烤25分鐘左右,表面金黃熟透即可。貼心叮嚀挪威市售的麵粉即台灣的高筋麵粉,蛋白質成分含量高。可依個人口感使用高、中、低筋麵粉烘焙,或各半混合,酵母分量維持不變。【延伸閱讀】https://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?unid=751485 前一篇文章 【節氣養生‧春分】 03 / 20 ~ 04 / 05 春分茄紅素濃縮果汁 下一篇文章 【營養5餐】 讓孩子愛上蔬食 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1504銀行鑑價下修1成 購屋頭期款大增2026.03.1605室內拔河世錦賽 我女子隊奪4連霸2026.03.1506水晶物理性 與化學性質2026.03.1707店貓上班摸魚睡翻 萌樣逗樂網友2026.03.1808草間彌生 隱形生命2026.03.1609草間彌生作品 德國展出2026.03.1810澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章【異鄉食情】北歐香料 杜松子【異鄉食情】 多香果 集眾香於一身【異鄉食情】 葫蘆巴 食用 兼 養生【異鄉食情】懸鉤子屬 歐洲黑莓