【本報斗六訊】成大醫院斗六分院,昨天為腎臟病等慢性病患者,設計可安心食用的湯圓。營養師楊曉莉說,慢性病患吃元宵湯圓僅能「淺嘗輒止」,腎臟病患如以地瓜粉替代糯米粉更好,糖尿病患須將糯米糰份量減半,飯後血糖才不致增高,怕胖的人,吃二顆湯圓,須走約一小時路才可消化掉。
營養師賴美娟說,糯米含蛋白質,腎臟病患者(未達洗腎的病患)應以地瓜粉替代糯米粉,花生、芝麻、豆沙等餡料含磷量、含鈉量高,可改吃小湯圓。
糖尿病患含餡湯圓只能吃二顆(換算小湯圓約二十顆),吃甜一點可加代糖。
湯圓皮或小湯圓也可以抹茶、芝麻、地瓜、蓮藕粉等製造,優酪乳或鮮乳並可替代甜湯的湯汁。鹹湯圓因餡料已以油炒過,烹煮時只須加青花椰菜等即可,不必再加油或爆香。
如是選購冷凍湯圓,除須注意外包裝的完整,冷凍湯圓須放在冷凍庫販售,不可以有結霜,才能夠保新鮮。