暖心蔬菜湯 主廚-香草滿屋julia |2008.01.20 語音朗讀 463觀看次 字級 大 中 小 午后,獨自一人穿梭於工作室與後花園間,行經廚房時偶爾望見鍋中冒起陣陣白煙;間或發出咕嚕咕嚕的聲響,剎那間彷彿行走於大片菜園,嗅聞著大自然所賜予的獨特清新蔬菜氣息,讓我迫不及待的想先喝口蔬菜湯。將花園的工作告一個段落,走進廚房,打開鍋蓋,蔬菜湯已經泛著橙黃色澤,味道更是鮮美。盛起一碗湯,我想到花園邊聽音樂邊享用蔬菜湯,郤意外望見陽光灑落花園桌角,映照著蔬菜湯盤,閃爍著燦亮的光芒。喝一口湯,湯頭微微酸透卻又滲著鮮甜甘美;蔬菜入口即化;惟獨鮮菇還保有滑溜口感,每一口,嘴裏彷彿都奏起大自然的圓舞曲。忽冷忽熱的天候,一不小心很容易就會著涼,此際我會熬煮一大鍋的蔬菜湯,各式蔬菜富含豐富的維生素及纖維質,能為身體注入大自然能量,補充更多的營養成份。做法:{1} 將買來的番茄、馬鈴薯、生鮮香菇、西洋芹、紅蘿蔔及洋蔥切成小丁狀。{2} 倒入適量的橄欖油入鍋,依序將蔬菜丁放入拌炒,續加入鹽、胡椒粉調味。{3} 待蔬菜炒軟,在鍋內加入八分滿的水,待水滾後加入幾片月桂葉轉小火繼續燉煮約1.5小時以上,這種蔬菜湯燉煮愈久,味道愈是鮮美。 前一篇文章 年年糕昇 下一篇文章 迎春團圓素御宴 熱門新聞 01曾在日本絕跡 人工繁殖8朱鷺野放2026.06.0302誠實麵包坊 烤出信任香氣2026.06.0403破淚2026.06.0304一車甘泉入山林 印度水人護生2026.06.0505【遨遊藝事】巴黎波蔻布咖啡館(LE PROCOPE) 2026.06.0206多瑙河畔法音交融 佛光山祈世界和平2026.06.0407曼城博物館慶佛誕 佛光人祈世界和平2026.06.0308【浮世畫框】斑斕的歲月2026.06.0509新馬寺慶衛塞節 政商教界祈福淨心2026.06.0310新加坡佛光山 祈福傳燈育幼苗2026.06.02 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬活日常】 一碗麵的溫度【家傳好味】 菜豆乾湯家鄉味【蘭音齋】 最佳筍友 清甜消暑氣【純素綠洲】薑絲南瓜金好味【養生百味】培元紅燒湯【逸饗蔬食】皇宮菜 優質青蔬 多肉姿態惹人愛