暖心蔬菜湯

主廚-香草滿屋julia |2008.01.20
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午后,獨自一人穿梭於工作室與後花園間,行經廚房時偶爾望見鍋中冒起陣陣白煙;間或發出咕嚕咕嚕的聲響,剎那間彷彿行走於大片菜園,嗅聞著大自然所賜予的獨特清新蔬菜氣息,讓我迫不及待的想先喝口蔬菜湯。

將花園的工作告一個段落,走進廚房,打開鍋蓋,蔬菜湯已經泛著橙黃色澤,味道更是鮮美。

盛起一碗湯,我想到花園邊聽音樂邊享用蔬菜湯,郤意外望見陽光灑落花園桌角,映照著蔬菜湯盤,閃爍著燦亮的光芒。

喝一口湯,湯頭微微酸透卻又滲著鮮甜甘美;蔬菜入口即化;惟獨鮮菇還保有滑溜口感,每一口,嘴裏彷彿都奏起大自然的圓舞曲。

忽冷忽熱的天候,一不小心很容易就會著涼,此際我會熬煮一大鍋的蔬菜湯,各式蔬菜富含豐富的維生素及纖維質,能為身體注入大自然能量,補充更多的營養成份。

做法:

{1} 將買來的番茄、馬鈴薯、生鮮香菇、西洋芹、紅蘿蔔及洋蔥切成小丁狀。






{2} 倒入適量的橄欖油入鍋,依序將蔬菜丁放入拌炒,續加入鹽、胡椒粉調味。







{3} 待蔬菜炒軟,在鍋內加入八分滿的水,待水滾後加入幾片月桂葉轉小火繼續燉煮約1.5小時以上,這種蔬菜湯燉煮愈久,味道愈是鮮美。

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