暖心蔬菜湯 主廚-香草滿屋julia |2008.01.20 語音朗讀 445觀看次 字級 大 中 小 午后,獨自一人穿梭於工作室與後花園間,行經廚房時偶爾望見鍋中冒起陣陣白煙;間或發出咕嚕咕嚕的聲響,剎那間彷彿行走於大片菜園,嗅聞著大自然所賜予的獨特清新蔬菜氣息,讓我迫不及待的想先喝口蔬菜湯。將花園的工作告一個段落,走進廚房,打開鍋蓋,蔬菜湯已經泛著橙黃色澤,味道更是鮮美。盛起一碗湯,我想到花園邊聽音樂邊享用蔬菜湯,郤意外望見陽光灑落花園桌角,映照著蔬菜湯盤,閃爍著燦亮的光芒。喝一口湯,湯頭微微酸透卻又滲著鮮甜甘美;蔬菜入口即化;惟獨鮮菇還保有滑溜口感,每一口,嘴裏彷彿都奏起大自然的圓舞曲。忽冷忽熱的天候,一不小心很容易就會著涼,此際我會熬煮一大鍋的蔬菜湯,各式蔬菜富含豐富的維生素及纖維質,能為身體注入大自然能量,補充更多的營養成份。做法:{1} 將買來的番茄、馬鈴薯、生鮮香菇、西洋芹、紅蘿蔔及洋蔥切成小丁狀。{2} 倒入適量的橄欖油入鍋,依序將蔬菜丁放入拌炒,續加入鹽、胡椒粉調味。{3} 待蔬菜炒軟,在鍋內加入八分滿的水,待水滾後加入幾片月桂葉轉小火繼續燉煮約1.5小時以上,這種蔬菜湯燉煮愈久,味道愈是鮮美。 前一篇文章 年年糕昇 下一篇文章 迎春團圓素御宴 熱門新聞 01男子氣概照護員 日本長照新力量2026.04.0502【無所不知】 北庭故城遺址(上)2026.04.0303【分數之外】看見另一種英文2026.04.0804【徵稿】2026.04.0305租賃車業者違法攬客 觀光署:最高罰200萬元2026.04.0706【轉移注意力】往理想中的自己邁進2026.04.0507美課藥品重稅 台灣沒優惠 2026.04.0408降雨兩樣情 南部水庫沒解渴2026.04.0609【青春部落】 那一次,我應該這樣說2026.04.0310暴雨狂炸苗栗 災情頻傳 2026.04.05 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【輕饌美味】蘿蔔絲餅佐南瓜生薑濃湯【心經食譜】舍利子 白玉寶塔【生活蔬食】秋葵鑲素肉【時令滋味】慎終追遠意 共此清明心【果香書寫】水晶芭樂好滋味【四時養味】春芋食光