文／妙凡法師

今天上完舍利弗尊者的課，我到祇園的池塘附近跑香，藍天白雲，微風陣陣吹來，心情美美的，莊嚴的阿難笑盈盈的走過來，叫住我：「羅睺羅，我看你在這逛好一陣子了，來尋找開悟的靈感嗎？」

我很慎重的說：「我正在思考人生的大事。」阿難微笑著說：「說來聽聽看！」

我說：「舍利弗尊者說學習佛法要聞、思、修，才能夠進入三摩地。但，有件事情，我一直想不通。」

阿難說：「說說看，我們可以討論。」

我說：「今天尊者教我們認識自己的心，不要掉入煩惱的習氣裡，但是，這很難，怎麼才能做到不要跟著煩惱走？」

阿難認真的停了幾秒，說：「想要避免陷入煩惱的泥沼裡，那就要正思惟。」

我說：「正思惟？」

阿難接著說：「我舉個例子，過去我在王宮過著飯來張口，茶來伸手的日子，初來僧團要出去托鉢乞食，說真的，很不習慣。」阿難的眼神靜靜的、定定的，像一道透明的光，在無垠的時空中綻放光采。

「後來想想，出家是我的選擇，過去在王宮裡養尊處優，過著『有』的生活，如今我選擇修行，就是選擇過一個不一樣的人生，這是『無』的生活，想清楚之後，心中就釋然了。自然就放下分別、糾結的煩惱。」

我說：「阿難，所以煩惱和快樂，都是自己製造的？」

阿難說：「是的，沒有正思惟，就會產生懊惱、抱怨、逃避的無明煩惱。足夠的正思惟，讓我們面對任何人事物，不迎不拒，直視面對，無所畏懼。」

我回想自己感到憂慮、恐懼時，乃至莫名害怕，都是緣於自己無知於身邊所發生的人事，聽完阿難這席話，我若有所悟，自言自語的復誦著：「煩惱無明是因為沒有正思惟；只要正思惟就不會有煩惱無明。」

阿難笑笑的說：「對啊！」突然，我又想起個事，問說：「那已經在煩惱了，怎麼辦？」

阿難說：「如果你覺察到自己是不舒服、難受的，趕快提醒自己，不要落入煩惱習氣的陷阱。你可以透過專注當下所做的事情，或者思惟法義、念佛、拜佛來轉化，千千萬萬沉住氣，這也是動中修定。」

聽完阿難的解釋，我頗有體會，說：「阿難，我有一個重要的心得。」我停頓了下來，準備公布宇宙大謎題。

阿難啼笑皆非的說：「還賣關子。」

我開心說：「人的煩惱不是什麼真的煩惱，統統都是『自尋煩惱』，凡事都看我們怎麼想。」

阿難說：「一百分。」

和阿難談過之後，我感覺自己的心更踏實了，也自我期許不要活在煩惱裡，煩惱來時，要能夠靜下心好好的正思惟；還有一點我覺得特別重要，就是身邊要有像阿難這樣的「善知識」，可以和你討論佛法。想到這，我不自禁的看著阿難開心的笑了。

阿難納悶的說：「為什麼看著我一直笑？」我笑笑著說：「開心啊！我覺得自己很幸運。」