文／林佳樺

月前觀看東京奧運，選手們的血淚辛苦，讓我更能同理帶了一年的體育班孩子。

必看的是賽程結束那一刻選手與教練的互動，那是情感與信任的連結。如男子體操鞍馬賽後、李智凱勇奪銀牌時，像個孩子般與阿信教練緊緊相擁，看到媒體報導阿信平時訓練的過程，常以以單手調整、承接李智凱的重量及姿勢；女子羽球金牌賽、中場休息時間，賴建誠教練拿著熱敷袋為戴資穎紓緩頸項筋絡；男子羽球雙打麟洋配奪金那一刻，王齊麟興奮地給教練陳宏麟（也是昔日搭檔）印上一個吻；楊勇緯奪得柔道銀牌時，與教練劉文等激動相擁；羽球女單賽，泰國一姐依瑟儂敗給戴資穎時，在謝芝華教練懷中慟痛哭；女子跆拳賽前，韓籍教練李泰相檢查羅嘉翎的腳踝……

生活中，我們可能也有個「教練」的存在，如同李智凱，放心地把全身重量交給對方，累了、想再度出發，教練會為我們拿出暖暖包，順風時，我們以深情一吻或擁抱表達感謝；受挫了，對方的臂彎能接受我們的淚水及最狼狽、歇斯底里的一面，在對方面前，我們無所畏懼地表現出五歲、三歲的樣子。

我呢？是承接孩子、學生、另一半的那隻手嗎？

想起奧運前的資格賽，嘉翎因背負搶滿額門票的壓力崩潰大哭，教練劉聰達說：「我要她好好發洩情緒，只要過了這一關，她一定會有所成長，無論是心態或是想法。」

拿個極平常卻好懂的比喻，在我們不知道方向或走彎道、錯路時，教練就是ＧＰＳ導航系統，而，教練比訓練監控更柔性的是，與運動員之間有著「心」的連結，知道何時該激勵選手、何時要讓運動員發洩壓力、知道何種方法可以點燃選手內心遠望目標的火苗、知曉何時可以厲聲責備，卻不會讓對方怯步。

人生中，未必都有那隻手的存在；若沒有，那麼，就接住自己，習慣自己的重量。♣