內在的保養甚於外在，移民加拿大的崔麗心慧黠清新的好氣色來自於有機調理，多喝豆漿 絕不吃隔夜菜。

每天早上一定要吃排毒早餐，而且在加拿大超愛有機的東西。「豆漿」更是新歡，是便宜又營養的食物，可以美白。「維持年輕健康的不二法門，就是良好的生活習慣和維持好心情吧！」她認為一切的美麗應該從養身做起，像是炸的、高熱量不健康的食物，就算再美味，她堅持不入口。力求吃清淡的食物，如生鮮或是用蒸、煮的食物，而且絕對不吃隔夜菜，不愛用微波爐烹煮、加溫食物。

吃得健康當然也要排得健康。崔麗心表示自己常補充益菌和纖維粉，也會吃葡萄籽抗氧化，由於年紀漸大，也會利用珍珠粉補鈣：「我老公都會自備生菜，吃完後再吃外面的食物。」怕麻煩的崔麗心，則是隨身攜帶消化性酵素，來應付經常外食的狀況。

她常在家做水果生菜沙拉，搭配有機果菜汁，連纖維一起喝；薏仁加紅棗熬煮成粥也常出現餐桌上。