文╱記者鍾亞芳專題報導

在棒球比賽中，投手戰力占相當大的比重，因此也容易受傷，前旅外球員郭泓志歷經多次重大傷勢及手術，以鋼鐵般意志度過復健而重返球場；中信兄弟隊投手教練佛斯特（John Foster）則以球員時期豐富的傷病史為經驗，來台協助黃衫軍成員復健，近年中職不少年輕投手也都克服傷勢困擾，重返球場投出優異成績。

佛斯特曾接受俗稱Tommy John的韌帶置換手術、投手最重要的肩膀動過2次刀，背部及膝蓋也都挨過刀，但他一一克服不同傷勢的考驗，熬過漫長的復健過程，復出再戰。

從球員身分退役後，佛斯特一度在美國職棒隊伍任教，2018年來到中華職棒兄弟隊二軍擔任復健投手教練，協助本土投手黃恩賜度過右肘韌帶置換手術後的漫長復健。他會依照球員的狀況安排訓練菜單，更協助他們克服復健期間的黑暗心態；黃恩賜復出後在一軍投出本土王牌身手，特別感謝佛斯特像父親一樣照顧他。

談到球員受傷的治療選項，佛斯特表示，對任何選手來說，開刀一定都是最後選項，沒有人會優先考慮手術，但對投手而言，仍要視傷勢部位而定，例如手肘，會是較易復健成功的部位，但肩膀就是另一回事，動手術的風險較大。

佛斯特說：「除非真的走投無路，不然真的不建議直接動刀，過程相對艱難。」不過他也認為，手術會是個「重新開始」的機會，以投手來說，利用開刀後的復健過程，修正投球姿勢與機制，改掉受傷的肇因，甚至可以練習原本不具備的球路。

除了場上球技專業的重建，漫長又乏味的復健過程，也能磨練出更強大的心志，佛斯特說：「復健過程中，只有自己知道付出多少，才克服得了黑暗的復健期，跨過這個難關重返球場，自信及成熟度都會大增，會覺得自己是無敵的。」