文╱張瀞文

張淑芬的人生下半場，對許多熟齡族來說根本就是一本「勵志之書」—57歲與半導體之父張忠謀步入第二段婚姻，因此找到了疼愛她、支持她做自己的伴侶，結縭多年，恩愛有增無減。62歲才開始學畫，卻能不斷突破創新，如今躋身國際畫家之列。65歲接下台積電志工社社長，進而成立「台積電慈善基金會」，成為現今國內重要的慈善家。

不是所有人都可以擁有張淑芬的機運，但是她人生的豐富沒有被年齡限制，也是因為她很努力。想要在人生下半場也能過得快樂，張淑芬有3個建議：

1.學習學習再學習

無論年紀多大，張淑芬對於新事物始終抱著有如小學生的學習之心，她認為，學不學習不是年歲而是心理問題，「這是人生的思想，會觸動你去盡人生的責任」，她看見，有些人2、30歲就放棄努力，5、60歲覺得已經夠了，就懶散度日。

她建議退休者尋找喜歡的事物去學習，可以去打橋牌、去運動、去醫院去廟裡當義工，無論動態靜態，開始就對了，這是對自己的人生負責。

2.讓愛自由

張淑芬提醒熟齡族，放掉對子女抓緊緊的愛，也不要期待別人對你的愛。多年來從事公益讓她學會看淡世事：生老病死、悲歡離合；也學會不要將一切（他人的感恩、付出就會有回報等等）視為理所當然。當這些對於愛與被愛、付出與感恩的想法鬆動了，愛才會真正自由。

3.多愛自己

尋找自己喜歡的生活，去實踐，走出去做什麼都可以、多跟人接觸，不要孤獨、不要只是在家追劇。

愛自己的方式很多，除了尋找喜歡的生活外，張淑芬建議匆忙的現代人，要多留點時間給自己，把自己打扮漂亮一點。