文／陳超逸

智慧型手機如今已是日常標配，退休老人也不例外。而根據一份報告顯示，百分之九十二的老年人在遇到手機使用問題時，首先想到的是向子女求助，之後才是親戚、朋友、同事等。那麼，我們可以用這部小小的手機，為父母做些什麼呢？

常規類應用方面，首先，我們要讓父母日常使用智慧型手機更為方便，包括調大字體，適合老年人閱讀；同時為他們安裝常用的APP，並教會他們如何操作。現在手機的應用程式非常豐富，無論衣、食、住、行，都有專門的網站或APP可提供相應的服務，其便利性將可大大提高老人家的生活品質。

至於升級版應用，若能善用智慧型手機，還可以完成很多老一輩人很難想像的「Mission Impossible」，甚至實現他們年輕時候的夢想，讓父母再次煥發青春，點亮人生！

．拍照翻譯，行遍天下

父母退休後有了閒暇，往往會想出去看看外面精采的世界，許多旅遊應用網站，除了提供訂購機票、旅店的服務之外，甚至還有遊記的圖文分享功能。另外出國旅遊時，語言不通對老人家而言更是一大難題，有了拍照、翻譯的小程式，大多數障礙都可以迎刃而解！

．語音輸入，解放雙手

要用手機輸入大段文字時，許多長輩不會拼音，手寫速度也慢。好在現在的語音輸入法識別技術日漸成熟，正確率也很高，甚至可以自動朗讀文字內容，或是以語音操控手機，解放老人家不再靈巧的雙手，展開想像的翅膀！

．改頭換面，歌頌人生

在全民K歌時代，各種歌唱的社交應用程式上，也可見老年用戶的活躍身影，唱出「夕陽無限好」的自信與自尊。此外，還有各種照相應用程式，可以用自己的頭像自動生成不同的角色和身分，體驗未曾經歷、夢想中的別樣人生！

．圖文出版，夢想成真

數位時代，自媒體大大降低了出版的門檻，各式各樣的圖文、相簿應用程式，讓普通人也能展示自我風采。老年人退休後，積累了大半輩子的人生閱歷，都可以在這些平台上自由分享，甚至還有快捷的印刷成冊一條龍服務。

．在線提升，終生學習

活到老，學到老，退休不是終點，而是新生活的起點，只要擁有願意學習的開放心態，就可以永保年輕！網路上有很多五花八門的學習課程，可以引導父母接觸他們原本很感興趣、但一直沒有時間學習的才藝嗜好，像是琴棋書畫、茶道、花道、中醫、國學、佛法等傳統文化，都很適合老人家。一門技藝在身，讓退休生活更充實，也可以與同好互動，擴大社交圈，何樂而不為呢？

當然，最後也別忘了提醒父母，智慧型手機雖好，但終究只是個工具，不能取代現實的生活。我們應該善用手機，使其「為我所用」，改善生活品質、提升修養，萬不能玩物喪志哦！

希望天下的父母，都能保持年輕、開放的心態，擁有健康的身心，讓晚年的生活充實而富有意義。