文／吳娟瑜

「完美式愛情」是理想的、指標性的，

若為了追求這種「相親相愛」的關係，

而不停地換伴侶或是苛責伴侶，

就實在太為難彼此了。

英姿煥發的身影從崖邊蹤身一跳，生命的爆發力在藍天白雲的襯托下，是無限的熱情，是無窮盡的希望。落水後，激起了銀白水花，只見水中身影瀟灑迴轉，即刻向前泅泳而去。

愛情的身影

愛情的發生彷彿跳水的剎那，一切不可預知，令人期待，當水花四濺時，愛情的荷爾蒙神奇地串起了生命的連結。

其實，多數的我們不懂愛情，也不懂婚姻，誤以為有人示好就是愛情，誤以為婚姻就是共組家庭。當有人來追，或想追一個人的時候，我們很少反問自己：這是適合我的人嗎？這是我想要的伴侶嗎？

如果當年有人教導我們：「約會三次後，在還沒掉入愛情漩渦前，至少先找三位客觀、有智慧的親友師長，認識一下對方。」或許將有助於我們做出正確的選擇。

但通常都沒想那麼多，兩人愈走愈近，近到看不見對方的真實面貌，也無法釐清對方行為舉止上的蛛絲馬跡，直到跳水、落水，接著就被拖下水了。

愛情三角理論

有學員問：「食之無味、棄之可惜的婚姻，怎麼辦？」這不是某一個人的問題，這是許多愛情走到盡頭、婚姻亮起紅燈的夫妻的共同困擾。

以目前全世界離婚率節節攀高的趨勢，伴侶往往認定當年英姿煥發的跳水身影，根本就是幻影、是假象，卻忘了自己在說「I do」的時候，也是有責任的。

一九八六年，心理學家羅伯特．史坦伯格（Robert Sternberg）在《心理評論》發表著名的「愛情三角理論」，將親密、激情、承諾做成幾何學的假設，使得現代人在確認愛情與婚姻時，有了比較清晰的輪廓。

史坦伯格用親密、激情、承諾組成七種愛情類型：喜歡式愛情、迷戀式愛情、空洞式愛情、浪漫式愛情、伴侶式愛情、愚蠢式愛情、完美式愛情。

其中，只有「完美式愛情」才是「真愛情」，其他都是「類（似）愛情」或「非愛情」，依照史坦伯格的說法，「完美式愛情是由親密、激情、承諾共同構成愛情，缺一不可。」又說：「建立一段穩定、持續的愛情，需要戀愛雙方耗盡畢生的精力去培育和呵護。」

你做到了嗎？

史坦伯格分別就親密、激情和承諾，列下十個問句，各位可以看看自己是否做到了？

親密：

一、感受到尊重？

二、兩人可以無話不談？

三、看到彼此總是很開心？

四、樂意支持對方的決定？

激情：

五、喜歡和對方身體接觸？

六、在孩子面前仍會摟摟抱抱？

七、常安排夫妻間的驚喜約會？

承諾：

八、扛起責任，共同面對各種問題？

九、信守諾言，雙方一同持續成長？

十、相信對方是自己最好的選擇？

以上十題，若能完全做到，恭喜各位，您享有史坦伯格所謂的「完美式愛情」的婚姻，兩個人真正做到「相親相愛」，永浴愛河。

如果有些不確定的答案，那就是屬於「類愛情」的婚姻，雖非完美，但仍可接受，保留在「相安無事」的層次；關係上仍有可改進之處，但無須苛求。

萬一答案是「否」居多，兩人水火不相容，那麼「相敬如『冰』」的婚姻關係，已是岌岌可危了。

但其實「完美式愛情」是理想的、指標性的，若為了追求這種「相親相愛」的關係，而不停地換伴侶或是苛責伴侶，就實在太為難彼此了。

「類愛情」的婚姻雖沒有「完美式愛情」令人稱羨，至少在「相安無事」的基礎上，還可以修補彼此的關係、調整雙方的差距，仍有共同學習、成長的機會。