【記者陳玲芳台北報導】「五大壞習慣，小心不孕症找上你！」國內外研究報告指出，菸酒、咖啡因、BMI超標、心理壓力大、工時過長等五大不良生活習慣，明顯影響懷孕機率。醫師表示，除了年齡影響，現代人所面臨的生活環境和不良習慣，包含菸、酒過度、長期職場或生活壓力、漠視體重管理、輕忽不良工作環境，都會導致不孕威脅。

台灣生殖醫學會和中華民國生育醫學會昨日公布「生活習慣自我檢測紅綠燈」，提醒想要培養好孕體質的女性，飲食習慣與體重等都是關鍵。

台灣生殖醫學會理事長武國璋說，國人不孕、不育情況，很大一部分來自於常見的生活、工作壓力、飲食西化等習慣，有研究指出，每天若攝取五杯（咖啡因含量五百毫克）以上咖啡，長期下來，受孕機率將比常人大幅減少約五成，活產率更比常人降低約四成。體重也是關鍵，肥胖（BMI大於三十五)女性受孕時間將增長到常人的二倍；過瘦（BMI小於十九）女性情況更嚴重，所需受孕時間會增至常人的四倍。

中華民國生育醫學會理事長李新揚強調，不容易懷孕，並非完全是生理功能所造成，需全方位的深入了解不容易受孕的真正原因，才能對症下藥，並提醒有意生兒育女的伴侶，應抓緊懷孕黃金期，盡早在三十五歲前做好生育規畫。年齡超過三十五歲婦女，懷孕能力明顯下降，若超過半年無法受孕，可尋求生殖醫學中心專業協助。