【記者陳玲芳台北報導】依據家庭照顧者總會二○一○年至二○一五年統計，家人不堪長期照顧壓力而傷害被照顧者的新聞事件就有四十件，每一個都有著一段令人不忍的故事。醫生強調，千萬不必以太嚴苛的標準看待自己的照顧品質，只要「正確理解」長輩，輔以「有心用心」的陪伴，就是最棒的照護成果。

精神科醫師指出，約百分之二十的老人有身心症，台安醫院高齡醫學門診主任醫師許正典表示，老人身心症中有百分之十二為憂鬱症，百分之十為焦慮症，百分之五為神經退化症，多數皆有合併飲食、睡眠、行動與操作運用障礙。他的新書《不老陪伴指南》中，從情緒、思緒、行為、飲食與睡眠、生活等五大面向探討。

許正典說，減緩照顧者壓力，必須學會放手，別將重擔全部扛下，應尋求其他家人或資源的協助，不要在意鄰居、家人或朋友的指責，在照顧的同時也要顧好自己。

許正典提出嶄新觀點：讓老人家適度保有生活「自主性」。包括身體的自主，指能夠自行料理三餐及家務、能參加聚會、醫院回診；經濟的自主，是指經濟來源不虞匱乏，無須家人接濟；心理的自主，包含了心智、精神與環境三種層面，還可擴及靈性層面。