創意減肥 高中生甩肉16公斤 陳玲芳 |2017.06.22 語音朗讀 881觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】「減肥也能好好玩!」內湖國泰診所發揮創意,利用練拳擊有氧、社群軟體透過交付飲食任務等遊戲方式,把減肥變好玩,成功讓內湖高工八十位學生費時兩個半月、減重共一百零九點五公斤,平均每人約減一點三公斤,其中有位體重破百的王同學,更一舉甩肉十六點二公斤,效果顯著。 內湖國泰診所營養師張斯蘭說,藉由互動式教學,學生學會自己用水煮青菜拌橄欖油;運動課程改以拳擊有氧、熱舞等方式運動。 前一篇文章 老人身心症 照顧者怎麼伴? 下一篇文章 民團邀外國朋友 捐發票助人 熱門新聞 01【分數之外】看見另一種英文2026.04.0802租賃車業者違法攬客 觀光署:最高罰200萬元2026.04.0703清明豪雨 合歡溪出現新堰塞湖2026.04.0904杉林溪園區 紫藤花盛開2026.04.0805計程車掛牌費喊到35萬元 交部出手2026.04.0806火金姑故鄉 賞螢好去處2026.04.0907哥國動盪城 變身世界圖書之都2026.04.0808【練瑜伽品生活】英雄式二 英雄不能只看正面2026.04.0809美伊談判 45天停火協議2026.04.0710吃素也能大補「鐵」 開心果芝麻含量豐2026.04.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 襪子怎麼洗 翻面清潔效果佳堅硬外殼農藥殘留少 鳳梨酪梨是乾淨蔬果治腰痛 步行、慢跑讓椎間盤好好呼吸毛豆富含植物蛋白質 改善膽固醇穩定血糖義大中醫義診 傳遞人本醫療溫度吃素也能大補「鐵」 開心果芝麻含量豐 作者其他文章【口腔健康攸關長壽】 張添皓:從齒啟動全身保健守護孩子聲命 純音聽力檢查是關鍵清明養生疏肝解鬱 玫瑰花茶調肝降火6神穴舒筋止痛 中醫養生兼抗老助眠把握遠視儲備期 防兒童近視惡化齒列矯正冒黑縫 黑三角真相