創意減肥 高中生甩肉16公斤 陳玲芳 |2017.06.22 語音朗讀 843觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】「減肥也能好好玩!」內湖國泰診所發揮創意,利用練拳擊有氧、社群軟體透過交付飲食任務等遊戲方式,把減肥變好玩,成功讓內湖高工八十位學生費時兩個半月、減重共一百零九點五公斤,平均每人約減一點三公斤,其中有位體重破百的王同學,更一舉甩肉十六點二公斤,效果顯著。 內湖國泰診所營養師張斯蘭說,藉由互動式教學,學生學會自己用水煮青菜拌橄欖油;運動課程改以拳擊有氧、熱舞等方式運動。 前一篇文章 老人身心症 照顧者怎麼伴? 下一篇文章 民團邀外國朋友 捐發票助人 熱門新聞 01普中捕手張育豪 挑戰中職狀元2025.06.270229.391 新台幣創3年新高2025.06.2603星雲大師全集【講演集】緣起與還滅—世界的起源到世界的還滅 4-12025.06.2404西來寺佛光寶寶祝福禮 信仰成為傳家寶2025.06.2405多倫多跨宗教聯合祈福 祝禱世界和平2025.06.2606星雲大師全集【講演集】緣起與還滅─世界的起源到世界的還滅4-32025.06.2607【中醫專欄】新冠再流行,出入請小心2025.06.2808【遊藝筆記】大鄧伯花與子母雞 2025.06.2409知識翻越大山 姊弟返鄉報恩2025.06.2610人間佛教聯合總會 弘法注入新動能 相聚寶山禪寺 實踐菩薩道廣植善根2025.06.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 維生素C水果 紅心芭樂含量最高現代人「壓力型肥胖」 減重從輕度運動開始動物擦手巾包裝 世新助庇護工場均衡吃、多運動、睡眠足 活化大腦預防失智症登山前充分熱身 避免足底筋膜炎咀嚼刺激神經傳導 提升專注與記憶力 作者其他文章維生素C水果 紅心芭樂含量最高台北國際食品展 規模創新高登山前充分熱身 避免足底筋膜炎中暑也分陰陽 4祕訣讓你安度一夏夏至養生清熱安神 飲食清淡少碰冰品青銀跨世代組隊下廚 互相陪伴學習