創意減肥 高中生甩肉16公斤 陳玲芳 |2017.06.22 語音朗讀 847觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】「減肥也能好好玩!」內湖國泰診所發揮創意,利用練拳擊有氧、社群軟體透過交付飲食任務等遊戲方式,把減肥變好玩,成功讓內湖高工八十位學生費時兩個半月、減重共一百零九點五公斤,平均每人約減一點三公斤,其中有位體重破百的王同學,更一舉甩肉十六點二公斤,效果顯著。 內湖國泰診所營養師張斯蘭說,藉由互動式教學,學生學會自己用水煮青菜拌橄欖油;運動課程改以拳擊有氧、熱舞等方式運動。 前一篇文章 老人身心症 照顧者怎麼伴? 下一篇文章 民團邀外國朋友 捐發票助人 熱門新聞 01【詩】夏身2025.08.1502【何處不交朋友】 謝謝良醫2025.08.1103智利佛光山 祝福寶寶平安成長2025.08.1204【閃文集】黃金杯2025.08.1205佛光山佛館 台灣最強博物館2025.08.1306北區知賓培訓 以專業服務廣度有緣人2025.08.1407社論--許倬雲院士的悲願2025.08.1308泰華寺致力譯經 促南北傳佛教融和2025.08.1409【論愛談情】把愛說出口2025.08.1210盧秀燕訪澳 倡星雲大師五和2025.08.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 挺顱顏家庭 溫昇豪募款傳愛西瓜、哈密瓜、鳳梨 含糖過高別當早餐人工生殖備孕壓力大 醫籲夫妻突破3難關蔬食族營養健康滿點 補充蛋白質、鐵、B12暖月唐心中秋禮 守護唐寶寶夏天吹冷氣疲累頭暈 薑茶刮痧抹精油緩解 作者其他文章台灣醫療外交 傳承愛與責任挺顱顏家庭 溫昇豪募款傳愛人工生殖備孕壓力大 醫籲夫妻突破3難關暖月唐心中秋禮 守護唐寶寶面對憂鬱症挑戰 從復發到重拾希望立秋養生首重潤肺 少吃辛辣冰冷食物