創意減肥 高中生甩肉16公斤 陳玲芳 |2017.06.22 語音朗讀 874觀看次 字級 大 中 小 【記者陳玲芳台北報導】「減肥也能好好玩!」內湖國泰診所發揮創意,利用練拳擊有氧、社群軟體透過交付飲食任務等遊戲方式,把減肥變好玩,成功讓內湖高工八十位學生費時兩個半月、減重共一百零九點五公斤,平均每人約減一點三公斤,其中有位體重破百的王同學,更一舉甩肉十六點二公斤,效果顯著。 內湖國泰診所營養師張斯蘭說,藉由互動式教學,學生學會自己用水煮青菜拌橄欖油;運動課程改以拳擊有氧、熱舞等方式運動。 前一篇文章 老人身心症 照顧者怎麼伴? 下一篇文章 民團邀外國朋友 捐發票助人 熱門新聞 01動物的精采瞬間(下)2026.02.2202房市冷 仲介業跨足都更危老整合2026.02.2103朝山叩鐘 佛光山嶄新大雄寶殿迎春 2026.02.2104佛光山平安燈會 逾百萬人朝聖2026.02.2305光照大千璀璨登場 點亮和諧共生新希望2026.02.2106台北道場 新春禮千佛2026.02.2107Q版初代超人力霸王 領航愛河灣2026.02.2108南投燈會 佛光山鳳凰主燈傳送光明2026.02.2109陸AI機器人秀功夫 驚豔全球2026.02.2110【印象旅人】烘爐地南山福德宮 踏青行2026.02.21 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 水溶性蔬果 微波料理保留更多營養開工首周設暖身期 減輕焦慮找回節奏藝術點亮人生 失智長者畫出自信五色食療調養五臟 順應節氣調整飲食硬咬食物致齒裂 嚴重恐需拔牙植牙站著做事、多走路 微活動輕鬆助燃脂 作者其他文章藝術點亮人生 失智長者畫出自信五色食療調養五臟 順應節氣調整飲食【必修功課】均衡飲食 最划算健康投資新春團圓不失衡:過年飲食 健康拿捏《化為千手》醫者路 黃致錕為病友證婚換電線熱水器 除舊布新讓孤老安心