最近常走過台北市羅斯福路、辛亥路口。辛亥路很寬，綠燈秒數雖然夠長了，仍不免有走得較慢的行人被堵在安全島上。

這個安全島特有意思，不算大的土地面積，卻種了大概有上百種植物吧，甚至有果樹。我記得第一次在人車轟轟往來的馬路上，看到一棵梨樹居然安安靜靜結了幾個果子，一股他鄉遇故知的熱流從心底噴湧上來。不只是我，很多行人會刻意停下腳步，走到路邊的花叢樹叢裡，探一探這株花那樹果，是不是自己曾經熟悉，或從未曾見的芳容？

人哪！似乎天生就會回應大自然的召喚，不假思索。

因為那是人類從單細胞開始，經過三十億年緩慢演化，深刻銘印在身體基因裡的！但可惜的是，人們只能被情不自禁的衝動驅遣，對大自然的一切做出本能的回應，卻不知道這一切的根源都儲存在身體六十兆細胞裡，而我們對大自然的喜愛，只是一條可以引領我們「回家」的線索；所以，終其一生，只要能跟自己的身體結上最深的緣，收視反聽，好好地閱讀身體這本大書，便一切都圓滿具足了。

四月二十一到二十三連續三天，在氣機導引「改變成長研習營」上，張良維老師從下丹田、中丹田，上丹田，身、心、靈三個層面，詳細解構「人是什麼」？最特別的是，每一段講座課程都搭配具體可行的實踐方法，要我們即知即行，絕非徒作空言。這就完全跳脫傳統「練功」狹隘的模式，而讓傳之千年以上的「練功」，展現開闊的真實意義。也就是說，一般認定的「練功」，是「外練筋骨皮，內練一口氣」，先練身體強壯健康，再練精飽氣足神靈。然而精飽氣足神靈又是什麼？從下丹田再中丹田到上丹田的修煉開發，最終要成就的是什麼呢？

簡單地說，下丹田練身，最終要成就的是精準的行動力。人最可悲的是忙碌一生，卻鮮少能心想事成，只因為眼耳鼻舌身意都被塞住了，眼盲心盲，瞎摸亂撞，當然是白忙一場。而這個訓練非得從身體動作開始，從九大關節漸進至全身每一關節無所不能到。這又是所有強調身心靈開發技術最欠缺、也最無能的。

此外，不論是中丹田或上丹田修煉的終極目標，都必須在現實人生的實踐完成中。從「我」走向「無我」，從深入理解人的喜怒哀樂愛惡懼，走向解眾生之苦的精準行動力，讓一切眾生皆有的神性、佛性，在家庭、事業、社會上，產生「百姓日用而不知」的巨大影響力。

這些實踐與完成，可不會驚天動地。按張老師的說法，賣麵的繼續在街角賣麵；而依我看啊，就在你走過繁花似錦的春天或衰草飛蓬的冬日時，那會心的一笑。因為這一切，都在你我之中！