文／施佩君 繪圖／賴馬、親子天下提供

佛法教導我們，情緒感受是一種無常法，會隨人、隨物、隨境、隨心變化，不要去執著與在意，清楚了知情緒的起滅，不住於心。現代人則是說情緒要管理，以適當的方式，在適當的情境，表達適度的情緒，至於憤怒、緊張、悲觀、恐懼、厭倦等負面的情緒，則要處理、控制、消除。然而，我們生來有情緒，卻不是生來就懂如何與自己的情緒相處，以致產生情緒困擾、情緒障礙，一旦習性養成，要修要改就困難了，也因此從小的情緒教育至為重要。

談情緒教育的繪本很多，針對不同年齡層兒童的情緒發展提供實質上的幫助。很多父母也都懂得善用繪本，與孩子一起閱讀，引導孩子改變想法，以較成熟、正面的觀點，解決情緒困擾。然而，繪本要在情緒教育上使得上力，首先它的故事情節要能讓兒童產生共鳴，讓孩子樂意去讀，讀出樂趣，才能撐起討論的空間。

明確感受父母的愛

我為五歲孩子生氣的問題，找了很多繪本共讀，這些繪本都很好，也都是名家之作，卻對我的孩子沒有太大吸引力，書與人大概也是講一個緣分吧。能讓孩子一眼喜歡的，就只有賴馬情緒繪本三部曲中的《生氣王子》，只因為生氣王子艾迪和他一樣，喜歡蜘蛛人、會跟爸爸吵架、喜歡去遊樂園玩——但是，他不承認自己愛生氣。

賴馬情緒繪本三部曲，包括《愛哭公主》、《生氣王子》，以及今年出版的《勇敢小火車》，分別討論愛哭鬧、憤怒、恐懼三種幼兒最容易出現、也最不容易處理的情緒問題。三個故事裡，有三種魔法咒語，簡單明白、瑯瑯上口，大概孩子讀完書後就背起來了。當孩子情緒出現時，大人只要一念咒語，讓他想起書中的角色、故事情節，對於轉移情緒的焦點有很大的幫助。

而這三部曲，賴馬不只是畫給孩子看，也是寫給父母看，提醒父母：千萬別把情緒問題丟給孩子自己去解決。在《愛哭公主》中，皇后沒有阻止鱷魚公主哭鬧，讓她哭了「兩個小時又三十八分鐘」後，才溫柔的說——注意！是「溫柔」的說： 「寶貝，你變成一個泥巴公主了。」皇后一面讓公主發洩情緒，一面讓她看見哭鬧的結果：朋友都嚇跑了，派對一蹋糊塗，這時皇后仍然以接納的態度對公主說：「嗯，我想你一定很傷心，我們先去洗洗澡好嗎？」因為皇后讓孩子明確的感受到愛和包容，後面說出來的咒語才起得了效果。

《生氣王子》則是提醒父母身教重於言教，生氣王子的爸爸、媽媽都愛生氣，孩子不意外的有樣學樣。其中，父子僵持不下的情節，在我家也發生過好幾次，所以這本繪本我特別指定由爸爸與孩子共讀，父子倆一邊讀一邊笑，一起用自編的曲調唱「不生氣魔法歌」，緩和了前些日子劍拔弩張的關係，也讓習慣棒棍教育的爸爸看見另一種可能。

畫風清新處處童趣

而在《勇敢小火車》裡，小火車卡爾代母出任務，經歷重重關卡，順利完成任務。賴馬藉耶誕老公公的角色，說出「勇敢，是帶著害怕前進」，真的十分勵志。這讓我想起，二○一六年上半年台灣書店銷售排行榜前五名，都是關於「勇氣」的書，誰說只有小孩需要勇氣，大人同樣很需要「帶著害怕前進」的呀！

賴馬是台灣知名繪本作家，其作品深受大人小孩喜愛，除了貼近生活，畫風清新可愛，畫作中處處流露誇張的童心童趣，對每一個年齡層的讀者都有極大的療癒效果，不愧是繪本國度裡的孩子王。

而在孩子熟悉故事情節之後，圖畫仍能吸引孩子一翻再翻，每一次翻閱，都能看見新的東西，因為在圖畫裡有許多細膩的設計，讓讀者產生一種驚喜的感受，例如讓愛哭公主跑到《生氣王子》中客串演出，兩個人又一起到《勇敢小火車》裡野餐；而在豐富色彩構成的畫面裡，有許多隱藏的小動物，做出逗趣的表情動作；牆上的海報別跳過，內有笑點也有啟發；賴馬還喜歡讓自己在書中露臉，三本書裡都有，不妨玩玩尋找賴馬的遊戲，周末午後，親子同樂一下吧！

賴馬情緒繪本三部曲

《愛哭公主》、《生氣王子》，以及今年出版的《勇敢小火車》，分別討論愛哭鬧、憤怒、恐懼三種幼兒最容易出現、也最不容易處理的情緒問題。三個故事裡，有三種魔法咒語，簡單明白、瑯瑯上口，當孩子情緒出現時，大人只要一念咒語，讓他想起書中的角色、故事情節，對於轉移情緒的焦點有很大的幫助。