晶食堂 和紫心地瓜一起浪漫

文/雲晶 |2016.07.02
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紫地瓜旦糕(無蛋配方) 圖/雲晶
紫地瓜日式小饅頭 圖/雲晶 沒有做饅頭經驗的人,做此小饅頭失敗率會比較高。
紫地瓜堅果派 圖/雲晶

文與圖/雲晶

初見這款地瓜好驚豔,紫色美得好浪漫,不論做什麼料理,尤其是糕點類,都顯出一種貴族般的高尚美感。

紫心地瓜又稱紫紅薯、芋頭地瓜,查了資料,更叫人驚豔,除了含有豐富的蛋白質,十八種氨基酸,還有八種維生素,磷、鐵等十多種天然礦物質。而她的紫顏色,竟然主要來自花青素。

哇!花青素近年來很受重視,因為已被研究出花青素是一種天然的抗氧化劑,能幫助清除體內自由基。沒想到紫心地瓜的營養價值和它的紫色一樣迷人,趁著現在產量多,正逢時節,我忍不住買了許多回來,一一做成不同的甜點。

每次想要做點新的食譜,就會想到許姊;以前,每做一道新的菜,就忍不住要找許姊品評一番,這次,一口氣做了三道甜點,卻再也不能找妳了,斯人已遠。在妳因病往生後,我是多麼想念妳,每一次的指導,都會讓我感受到,食物與料理人之間難分難捨的珍惜,我們珍惜食物,而食物也在我們手裡盡其所用,許姊啊!妳永遠是我心中的料理女神,我會一直記得妳對於尊重食物珍惜食材的叮嚀。

這三道紫色浪漫,敬妳,人間色彩繽紛,是因為人間有情!人有情,萬物皆有情,才能創作出幸福料理。

紫地瓜旦糕(無蛋配方)

材料:

紫地瓜泥150g、無糖豆漿90CC、橄欖油40克、細砂糖40g、低筋麵粉150g、泡打粉2茶匙、綜合堅果果乾適量

作法:

❶將所有液體狀的材料和糖先拌勻,再加入其他材料。

❷完成的麵糊倒入烤盒中。

❸烤箱預熱至180度後,將旦糕放入烤40分鐘即可。

紫地瓜日式小饅頭

材料:

A:紫地瓜泥50g、甜豆漿兩匙、白醋1/4匙、低筋麵粉80g、泡打粉1/2茶匙、細白糖1大匙

B:快速乾酵母1/4茶匙、溫水1大匙

作法:

❶將材料A全部拌勻。

❷快速乾酵母1/4茶匙加溫水1大匙拌勻。

❸將❶和❷揉勻成麵糰,靜置發酵20分鐘。

❹將發酵好的麵糰再揉光滑,分成6等份,再靜置發酵20分鐘。

❺以大火蒸8分鐘即完成。

紫地瓜堅果派

材料:

紫地瓜泥200g、甜豆漿200cc、蔓越莓果乾適量、麵粉30g,派底:消化餅90g、橄欖油30g

作法:

❶紫地瓜與甜豆漿打成泥,再加入蔓越莓果乾及麵粉拌勻。

❷將消化餅乾搗碎成粉狀,加上橄欖油拌勻,倒入烤模中壓平,再以烤箱烤約15分鐘備用。

❸將❶倒入❷已烤硬的派皮中,上面可隨意加上綜合堅果,烤箱預熱170度,烤約50分鐘。

❹取出待冷卻,放置冰箱一夜,隔日再吃口感更好。

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