天然尚好好事蓮蓮 文/吳美津 |2016.02.27 語音朗讀 1517觀看次 字級 大 中 小 天然尚好好事蓮蓮 圖/吳美津 文與圖/吳美津 材料: 蓮藕一截、冬粉一束、玉米粒少許、番茄少許、毛豆少許、松子少許、地瓜一顆、油適量、鹽適量 作法: ❶蓮藕洗淨切薄片,加鹽、油和毛豆一起川燙備用。 ❷冬粉熱水泡軟瀝乾,加油、鹽拌均備用。 ❸玉米粒、番茄切丁,加油、鹽略炒勾芡備用。 ❹地瓜切條狀,炸熟置於盤中央 ❺將蓮藕片擺置地瓜周邊圍圍一圈,蓮藕上擺冬粉後,再放上玉米粒、番茄,一起入鍋蒸五分鐘。 ❻在將蒸好的蓮藕上面放毛豆、松子即完成。 前一篇文章 社區健康廚房 傳統年糕多種吃法 下一篇文章 巧嗑人生 布施、有練、巧克力 熱門新聞 01秋節送暖 佛光人進光復祝福2025.10.0902三好校園化身賑災物資中心 菲師生協助包裝2025.10.0903VEGRUN正念路跑 法寶寺攜手竹市府2025.10.0904三代喜同堂 永和學舍重陽敬老2025.10.0805自由女神與超級月亮2025.10.0806陳俊吉將繁花變佛身 法寶寺膠彩佛畫個展2025.10.0807星雲大師全集【講演集】禪學與淨土─禪師與禪詩 6-62025.10.0808【佛門攬勝】中川第一禪林:四川綿陽聖水寺2025.10.0809諾貝爾物理獎 英法美3學者共享2025.10.0810連40天超種亮紅燈 高麗菜價恐跌2025.10.08 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【健康新主張】天貝新風味 高蛋白蔬食大進化【植然味道】萬物皆可入蒸 瀏陽的飲食智慧【樂活輕食】愛心燕麥粥【節氣養生】清秋滋養 松子綠豆糕【庶民料理】 懷念的古早味 南瓜米粉【養生百味】 秋寒漸起 動之有法 作者其他文章天然尚好 四季如春天然尚好 青花豆芋香天然尚好 腐寶金包杏福 好年菜