天然尚好好事蓮蓮 文/吳美津 |2016.02.27 語音朗讀 1537觀看次 字級 大 中 小 天然尚好好事蓮蓮 圖/吳美津 文與圖/吳美津 材料: 蓮藕一截、冬粉一束、玉米粒少許、番茄少許、毛豆少許、松子少許、地瓜一顆、油適量、鹽適量 作法: ❶蓮藕洗淨切薄片,加鹽、油和毛豆一起川燙備用。 ❷冬粉熱水泡軟瀝乾,加油、鹽拌均備用。 ❸玉米粒、番茄切丁,加油、鹽略炒勾芡備用。 ❹地瓜切條狀,炸熟置於盤中央 ❺將蓮藕片擺置地瓜周邊圍圍一圈,蓮藕上擺冬粉後,再放上玉米粒、番茄,一起入鍋蒸五分鐘。 ❻在將蒸好的蓮藕上面放毛豆、松子即完成。 前一篇文章 社區健康廚房 傳統年糕多種吃法 下一篇文章 巧嗑人生 布施、有練、巧克力 熱門新聞 01桌球年終賽激戰 林昀儒力爭晉4強2025.12.1202【研朱札記】 臺灣第一本訪碑專著 《北臺灣之古碑》與石坂文庫2025.12.1103泰國合艾水災 佛光山送暖助復原2025.12.1104岩層中 古代地震線索2025.12.1105光明大學宿霧藝術學院 三好音樂劇放光采2025.12.1106多倫多佛光山 佛光人行佛精進獲獎2025.12.1107【童詩.童思】 柳丁花2025.12.1108拉脫維亞女性 租老公做粗重家務2025.12.1109包錦蓉:我可以逆風高飛2025.12.1310孟加拉紗麗申遺 盼延續織機工藝2025.12.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【植感滋味】鍋中綻放的驚喜【淨蔬禪食】大自然的瑰寶:食用植物【逸饗蔬食】茴香 冬季限定 暖心又暖胃【旬時百味】 冬養腎氣 四季無虧【節氣養生】 清新暖胃 黃菊三鮮豆腐湯【點心時間】悠悠小食光 作者其他文章天然尚好 四季如春天然尚好 青花豆芋香天然尚好 腐寶金包杏福 好年菜