文／蔡君如

「我到底怎麼了？該如何做才能把頭腦裡這些負向想法轉化成正向意念呢？」

人體是由千萬個能量體組合而成的，若能量可順暢流動，身心運作自然可以平衡，達到無病苦的狀態。古希臘哲學家說：「真正困擾我們的，並非發生在我們身上的事情，而是我們對那件事的想法。」

肉體與意識，到底又是誰在操控誰呢？科學研究的論點，指出人有一個獨立於大腦之外的「自覺精神」，而大腦只是「自覺精神」的工具而已。但以宗教觀點來論科學研究所稱的「自覺精神」，其實就是指靈魂的意思。

大腦是一個很重要的器官，中醫稱它為「奇恆之腑」。若以靈魂學的角度來看，人的精神意識跟肉體，嚴格來說並沒有完全性連結，從經驗中發現，精神意識與肉體其實是各自存在的自由生命體。

如何從意識帶領肉身讓靈性得以啟發，引動思緒的改變，去維持肉體的健康，讓身心靈能達到更良好的境界。很多時候，我們深陷慣性的批判而全然不知，包覆在身體內外的能量會因為各種情緒的影響而隨之改變，好能量吸附好能量，壞磁場也會連結壞磁場，肉體其實是維持健康平衡的最後一道警戒防線。

當肉體被干擾到已經崩堤而產生各種病痛時，我們不應該只是把維護健康的責任丟給醫師去處理，要明白「萬物唯心造」，身體之所以會有持續的病痛，除了生活習慣、飲食造成的毒素影響外，最容易被忽略的就是我們的「心念」。

當腦子盤旋各種質疑、委屈、焦慮、憤怒這些負面思想時，自然就成了我們對世界的看法，無論是親情、友情、愛情、事業受挫時，腦子就開始旋轉思考，並且開啟慣性的反應模式，充斥林林總總各式的念頭。愈生氣，體內的壓力就愈大，頭腦就會愈瘋狂，這瘋狂的情緒纏繞在身心內外，如同將一個人丟到泥巴堆理的意思是一樣的，如何能清爽？

該如何讓瘋狂的頭腦平靜下來？如何突破自我纏縛慣性的魔咒？我們需要練習遇到任何事情時，不需急著立即做出情緒的反應。

可以客觀站在一旁，用冷靜的態度去了解狀況，並聽聽看自己腦子裡是否有適當的對話反應。若察覺到自己的負向思考，就需要趕快停止那些想說出的咒罵、冷酷、沒有愛的字句。

傾聽自己的聲音能喚醒一種感受自己的覺知，試著開始調整意念的能量場，就會從內心發出一分愛自己的力量，而意念能量的提升是從「覺知」來開啟療癒的大門，照顧好自己，與自己的內心連結之後，每個人都可以自我療癒，並慢慢的將這分感覺擴散到他人身邊，讓我們的身心慧命迎向一個更有愛、更慈悲，喜悅及健康狀態。

（摘自《意念波療癒法》，商周出版）

作者簡介

蔡君如

香港中國文化醫藥學院畢業，擁有英國皇家音樂學院演奏文憑，台灣董氏針灸第四代傳人暨心氣門真傳弟子，美國自然醫學協會教育委員，港九中醫師公會永久會員，以及超自然科學醫學靈學之天職靈能者。現任法印文化全方位有限公司執行長。著有《現代靈媒啟示錄》、《生命之美：靈魂與音樂的對話》（以上均合著）；創作作品有＜天人共振音樂＞、＜禪悅＞等。