社區健康廚房 苦茶油薑醬 張翡珊 |2015.04.04 語音朗讀 7912觀看次 字級 大 中 小 社區健康廚房 苦茶油薑醬 圖/張翡珊 苦茶油薑醬伴青菜 圖/張翡珊 苦茶油薑醬伴豆腐 圖/張翡珊 文與圖/張翡珊 懷念小時候阿公在炸動物油時,我會跟阿嬤要一碗白飯,等著阿公炸好油淋在白飯上,再淋上醬油,這是小時候最好吃的食物了。 吃素以後就常想,有什麼油與食材可以做出小時候的回憶。 有一年,去大寮支援結夏安居的活動,師父就與我分享這道苦茶油薑醬料理。 一般傳統的吃法,都是將麵線拌苦茶油,殊不知苦茶油還可以延伸很多做法。 很多人不喜歡苦茶油特殊的味道,希望這苦茶油薑醬做法,可改變大家對苦茶油的看法。 材料: 苦茶油六○○克、薑一五○克、 醬油膏三○○克 做法: 薑洗淨瀝乾,切小粒狀,冷鍋入苦茶油、薑,開小火慢慢爆至薑粒成微焦(約三十分鐘),再倒入醬油膏拌勻、放涼入罐子,可保存約一個月。 貼心叮嚀: 1. 薑不能打成泥,要切成小粒狀,爆炒時不宜過久,成品時還要看到薑粒。 2. 需用小火慢爆,苦茶油才不易變質。 3. 苦茶油爆薑時會產生泡沫(因為薑含水分),泡沫上升時要離火待泡沫降低再繼續加熱,如此重覆至薑粒微焦為止。 4. 除了苦茶油之外,還可以用耐高溫的葡萄籽油製作。 5. 只能用醬油膏或素蠔油不能用醬油。 6. 苦茶油保存方式:冷藏使用完後,應立即將瓶蓋蓋緊。用過的油,不要倒入新油中。 前一篇文章 記憶的味道 水餃情 下一篇文章 福慧蔬食園 Xo醬手抓餅 熱門新聞 01彰化台76線延伸工程 今全線通車2026.11.0702泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0803QS亞洲大學排名 佛大、南華登榜2026.11.0504【詩】來去烏日. 溪尾寮生活誌2026.11.0405 2027年啟動開發 國科會首揭 台積電1奈米布局台南2026.11.0306泰國王后駕戰機 創全球在位首例2026.11.0407《佛光大辭典》英文版 台美敬獻星雲大師2026.11.0408U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0809棒球新秀接力 前進U23、亞冠賽2026.11.0610【閃文集】月亮跟著你走2026.11.03 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【賣菜郎說菜經】花美男上菜 營養不簡單【異鄉食情】乏味白塊變蔬食新寵 豆腐旋風吹歐洲【生活甜一點】 清心銀耳露【蔬活日常】 蔬食搭配進食順序 吃得更健康【時令滋味】 雪國立冬暖鍋 南瓜麵片香【純植食堂】 鮮嫩上桌 茼蒿花葉都是寶 作者其他文章社區健康廚房 彩色豆社區健康廚房 筍燥可口素便當 味噌 米丸子便當