社區健康廚房 苦茶油薑醬 張翡珊 |2015.04.04 語音朗讀 7721觀看次 字級 大 中 小 社區健康廚房 苦茶油薑醬 圖/張翡珊 苦茶油薑醬伴青菜 圖/張翡珊 苦茶油薑醬伴豆腐 圖/張翡珊 文與圖/張翡珊 懷念小時候阿公在炸動物油時,我會跟阿嬤要一碗白飯,等著阿公炸好油淋在白飯上,再淋上醬油,這是小時候最好吃的食物了。 吃素以後就常想,有什麼油與食材可以做出小時候的回憶。 有一年,去大寮支援結夏安居的活動,師父就與我分享這道苦茶油薑醬料理。 一般傳統的吃法,都是將麵線拌苦茶油,殊不知苦茶油還可以延伸很多做法。 很多人不喜歡苦茶油特殊的味道,希望這苦茶油薑醬做法,可改變大家對苦茶油的看法。 材料: 苦茶油六○○克、薑一五○克、 醬油膏三○○克 做法: 薑洗淨瀝乾,切小粒狀,冷鍋入苦茶油、薑,開小火慢慢爆至薑粒成微焦(約三十分鐘),再倒入醬油膏拌勻、放涼入罐子,可保存約一個月。 貼心叮嚀: 1. 薑不能打成泥,要切成小粒狀,爆炒時不宜過久,成品時還要看到薑粒。 2. 需用小火慢爆,苦茶油才不易變質。 3. 苦茶油爆薑時會產生泡沫(因為薑含水分),泡沫上升時要離火待泡沫降低再繼續加熱,如此重覆至薑粒微焦為止。 4. 除了苦茶油之外,還可以用耐高溫的葡萄籽油製作。 5. 只能用醬油膏或素蠔油不能用醬油。 6. 苦茶油保存方式:冷藏使用完後,應立即將瓶蓋蓋緊。用過的油,不要倒入新油中。 前一篇文章 記憶的味道 水餃情 下一篇文章 福慧蔬食園 Xo醬手抓餅 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1904美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1505澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.1906越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1607美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1908經典賽擊退美國 委內瑞拉首奪冠2026.03.1909倒楣鼓身河豚 被調皮海豚當球玩2026.03.1910馬來西亞東禪寺 弘法育才 擘畫東南亞發展願景2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章社區健康廚房 彩色豆社區健康廚房 筍燥可口素便當 味噌 米丸子便當