文／趙文瑜（功文文教基金會董事長）

我母親經常告訴我：「施比受更有福，與其伸手去跟別人要東西，還不如自己爭氣，成為一個有能力給予別人幫助的人。」多年來，我始終將這番話牢記在心，不斷提醒自己要成為一個有用的人，時時不忘感恩、不忘付出。因此，每逢過年過節或是任何特殊的日子，我一定都會向身邊的親友表達感恩之意。

最近，我趁著農曆年前去拜訪一些醫生、老師、朋友，謝謝他們的照顧與幫助，讓我這一年能夠過得健健康康、平安順利。我覺得身邊的每一個朋友都是我的貴人，很珍惜彼此之間的情誼，因此，我總不忘懷著一顆感恩的心，真誠地對待朋友，同時在每個特殊的日子裡，發自內心地向對方表達自己的感謝。除此之外，身為家長，我也非常注重孩子的教育，從小就教導他們必須懂得心懷感恩。

二月六日是女兒的生日，我到學校去幫她慶生，當所有小朋友都坐好準備開動時，我提醒女兒先將一塊切好的蛋糕用雙手端給老師，請老師享用。雖然當天女兒是慶生會的主角，但我希望她不要忘了感謝師長與母親，謝謝老師平日的教導與照顧，謝謝母親懷胎十個月才將她平安生下來的辛苦。

此外，在過年期間，我會請孩子們在紅包袋上寫下一句祝福的話，並在每個紅包袋裡裝進兩百元現金，然後帶著孩子們一起到孤兒院去，將這些紅包分送給需要幫助的人，同時也祝對方身體健康、平安如意。

在寫祝福、送紅包的過程中，我提醒孩子們別忘了心存感恩，感恩我們擁有彼此，感恩我們都平安健康，感恩我們有現在的環境，也感恩我們身邊的每一個人。我希望孩子們可以了解，擁有一個圓滿的家庭又有能力去幫助別人，是一件多麼有福氣的事。

不過在教導孩子的時候，有一點特別需要注意的是，我們必須讓孩子們明白，不是自己擁有什麼東西，就要一個勁兒地全部往外給。

在幫助別人之前，還有一件更重要的事必須先做好，那就是要先把自己妥善照顧好，如果連自己都沒辦法照顧好的話，又如何有餘力去照顧別人？

為此，不論是我們居住的環境，或是自己身心的健康，各方面都必須先照料好。透過生活品質的提升，讓自己過得更充實、更快樂，當身心靈都圓滿了，還要不斷精進自己，讓自己成為一個有用的人，才有能力去幫助更多的人。

我認為這是一種很棒的良性循環：用一顆感恩的心珍惜我們所擁有的一切，再透過擁有的資源去精進自己，讓自己成為更好、更有用的人；先圓滿了自己、圓滿了家庭，再透過這個圓滿的家庭，大家一起貢獻心力，幫助社會上需要幫助的人，這樣不是很美好、很有價值的生活嗎？

心情小語：先照顧好自己的身心靈，讓自己成為有能力的人，再以感恩的心來回饋社會，幫助有需要幫助的人。