運動瘀害 小心處理

記者陳玲芳台北報導 |2014.06.06
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單車族常見5大瘀點 騎車跌傷多伴隨瘀青腫脹及皮下出血症狀,最常發生的五大瘀點為肩、肘、膝、腿、踝。 圖/黃耀立醫師提供

【記者陳玲芳台北報導】皮膚科醫師表示,多數人覺得運動造成「瘀青」無關緊要,但不治療可能造成腫脹不適或色素沉澱,應當透過冰敷和瘀青藥消腫除瘀,才可加速復原。

交通部運輸研究所運輸安全網站資料系統資料中發現,近年來因事故受傷的單車族人數,倍數增加。

長庚醫院皮膚科副主任暨美容醫學中心醫師黃耀立表示,愛美女性夏日運動瘦身,騎單車和路跑最受歡迎,而單車族事故發生多為急性運動傷害,如扭傷、拉傷、挫傷等,大多伴隨瘀青腫脹及皮下出血症狀。

黃耀立曾收治一名年輕辣妹,穿熱褲夜騎單車運動,行經河濱公園道路由於視線不佳,沒注意眼前路段起伏不慎摔倒,造成腿部大面積瘀青,治療近三周才漸復原。

黃耀立指出,單車族最常見的瘀青處包括肩膀、手肘、膝蓋、腿部、腳踝。研究顯示,使用瘀青藥兩周內可大幅改善灼熱感和皮下出血狀況。放任瘀青不管,或錯用偏方造成色素沉澱,全身上下青一塊紫一塊,反而「有礙觀瞻」。

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