文／施丞修中醫師

既是寒涼所致的鼻過敏或是氣喘等呼吸道系統疾病，中醫除了根據體質來調理之外，一定會叮嚀病患要嚴禁冰品。台灣有太多過敏患者喜歡喝涼飲、吃冰淇淋，尤其一到夏天，白天吃冰喝涼，晚上吹冷氣或電風扇，造成體表受涼，呼吸道黏膜受寒，到了秋冬季節，就全部反映出來。

台灣人有一種特殊體質，就是外寒內熱。因為內熱口乾就想藉由冰涼之品來降溫，卻沒發現冰涼從口腔進入胃中沒多久就被炙熱的體內給消除殆盡，身體繼續覺得燥熱，口腔就繼續食入冰涼解渴，不僅解不了熱與渴，反讓寒氣不斷的刺激怕冷的呼吸道黏膜。夏天或許能呼吸到溫暖的空氣減低過敏症狀，但是到了夜晚、清晨、秋轉冬季，溫度降低時，就會明顯感受咳嗽、噴嚏、鼻塞與流鼻水等症狀日趨嚴重。

想要自我保養的民眾，除了拒絕一切冰品外，還要明白三件事。

首先，無論春夏秋冬，都必須喝溫開水。這樣做的好處是，在夏天時，微汗出來能達到散熱消暑的效果，降低體質燥熱而減少吃冰喝涼的機會，還能達到調節毛細孔作用，避免感冒以及提升解毒功效；到了冬天能避免體表與黏膜溫度過低，而增加呼吸道免疫功能的不穩定性，引發過敏或感冒症狀。若能持續執行一段時間，就會發現過敏症狀減少了。

再者，黃耆、粉光蔘與朱貝是最常被使用的保健中藥，只要是沒有唇紅、口乾口臭、小便黃、便祕都可以適量食用。若是喜愛甜品、冰品、炸物、烤物、辛辣、重鹹、熬夜晚睡等肝熱胃火型的患者，上述保健中藥恐怕藥症相反，反而要清內熱兼散外寒，最直接的方式還是要改變飲食習慣，不燥熱就不會想吃冰涼，沒了冰涼刺激，就能達到減敏效果，比起自行花大錢買不明確適用的中藥實際多了。

第三，能夠減少抗生素、類固醇等對抗性或抑制性藥物的過度依賴，才能真正減少過敏症狀。其道理是，過敏就像叛逆的小孩，情緒衝動而不理智，搞不清楚狀況還亂發脾氣。上述藥物就像打罵的強制手段，或許可收到暫時的效果，之後可能還會變本加厲，一發不可收拾，愈管愈無法可管。而調理體質如同說理，針對問題，想方設法，曉以大義，雖難以一蹴可及，不過一旦明白事理，就會變成自律的乖小孩。

呼吸道過敏絕對不是絕症，千萬別只想著要減敏，降低IgE（免疫球蛋白其中一種），更不要感冒過敏傻傻分不清楚，錯用抗生素、類固醇、免疫抑制劑，又不懂禦寒之道，讓過敏症狀雪上加霜。只要醫師與家長清楚了解過敏的整體性來源，給予適當的治療與防護，讓藥物有退場的機會，假以時日過敏就會悄悄的消失在每個家庭的生活之中了。

（待續）