芝麻街上餐盤 讓孩子愛上蔬果 陳玲芳 |2014.02.18 語音朗讀 3019觀看次 字級 大 中 小 董氏基金會表示,食物變得好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物。 圖/董氏提供 董氏基金會表示,食物變得好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物。 圖/董氏提供 董氏基金會表示,食物變得好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物。 圖/董氏提供 【記者陳玲芳台北報導】董氏基金會表示,食物變好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物;研究亦發現,食物包裝有卡通人物圖可吸引孩子主動選擇蔬果等健康食物。 基金會營養組引述美國康乃爾大學發表於《兒科及青少年醫學期刊》研究,二百多位八至十一歲孩童,自由選擇要蘋果或餅乾,也可兩者都拿;結果超過九成孩童都選擇餅乾,只有二成會選蘋果。 但在蘋果貼上芝麻街人偶E l m o貼紙後,選蘋果的人數成長到三成五。可見孩童喜愛的卡通人物可提升他們對健康食物蔬果等的好感及喜愛。研究也發現,孩童愈喜歡的卡通人物,影響力愈明顯。 營養組主任許惠玉表示,可愛圖像容易吸引孩童注意力,對於還未識字的幼兒來說效果更是明顯;而孩童尚處於口味培養期,外觀勝於口味,師長可嘗試創意擺盤、變換餐點造型和卡通餐盤等,或以說故事的方式鼓勵孩子吃蔬果。 例如「兔子愛吃紅蘿蔔才會眼睛水汪汪」,「大力水手卜派吃菠菜所以很強壯」,讓餐點好看好玩,提升孩子對餐點的興趣和喜愛度。 副主任陳醒荷表示,孩童雖有選擇權,但還缺乏判斷健康食物的能力,因此,卡通包裝、玩具不宜用來行銷不夠健康的食品,但若用於蔬果、全穀等健康食物的包 裝,可增加孩童對健康食物的喜好 度。 董氏提醒,速食零食、含糖飲料等高油糖鹽食 物,也常利用卡通包裝和玩具贈品行銷,易增加孩子攝取頻率,進而養成習慣嗜高油糖鹽的口感;因此新修《食品安全衛生管理法》,即規範高油鹽糖食品「不得於兒少頻道廣告,亦不得以贈送、加購玩具或以玩具為獎勵等方式為促銷」。 前一篇文章 兒童座椅 可以這樣安全坐 下一篇文章 【醫療第一線心情點滴】 漱口向後仰 手麻長骨刺 熱門新聞 01【遨遊藝事】 威尼斯沉船書店2025.12.2902【中醫專欄】 中醫防失智之道2025.12.2703【寰宇采風】京都最溫柔的秋色:紅葉永觀堂2025.12.2604台北道場歲末聯誼 感謝義工同行菩薩道2025.12.2705南瓜籽紅豆黑芝麻 含天然助眠營養素2025.12.2606新馬寺率大馬校長團 訪佛光大學2025.12.2707世界神明聯誼會 佛神共祈和平2025.12.2608看人間 厭童、厭老,然後呢?2025.12.3009橫山書藝雙年展 書法從案頭到街頭2025.12.2610宜蘭7.0地震 921後第3強震2025.12.29 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 追雪注意保暖 失溫3小時致命吃飽後常疲倦想睡 恐糖尿病前期徵兆中醫傷科治療 改善五十肩、網球肘南瓜籽紅豆黑芝麻 含天然助眠營養素吃番茄料理 避開睡前2至3小時放鬆高歌可促進健康 心情愉悅益心肺功能 作者其他文章北捷事件後 中醫:疏肝養腎解恐慌單車隊環台送暖 救助急難家庭 從誤解到和好 兒童情緒的修復之旅冬至養生回陽氣 蔬食溫補順節律少坐、多動 隔天心情會更好每年定期檢查降失明風險 近3分之2糖友 陷視力危機