芝麻街上餐盤 讓孩子愛上蔬果 陳玲芳 |2014.02.18 語音朗讀 3113觀看次 字級 大 中 小 董氏基金會表示,食物變得好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物。 圖/董氏提供 董氏基金會表示,食物變得好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物。 圖/董氏提供 董氏基金會表示,食物變得好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物。 圖/董氏提供 【記者陳玲芳台北報導】董氏基金會表示,食物變好看、好玩,孩子就容易覺得好吃,師長可運用卡通圖像、可愛擺盤、豐富色彩和趣味故事,吸引孩子愛上健康食物;研究亦發現,食物包裝有卡通人物圖可吸引孩子主動選擇蔬果等健康食物。 基金會營養組引述美國康乃爾大學發表於《兒科及青少年醫學期刊》研究,二百多位八至十一歲孩童,自由選擇要蘋果或餅乾,也可兩者都拿;結果超過九成孩童都選擇餅乾,只有二成會選蘋果。 但在蘋果貼上芝麻街人偶E l m o貼紙後,選蘋果的人數成長到三成五。可見孩童喜愛的卡通人物可提升他們對健康食物蔬果等的好感及喜愛。研究也發現,孩童愈喜歡的卡通人物,影響力愈明顯。 營養組主任許惠玉表示,可愛圖像容易吸引孩童注意力,對於還未識字的幼兒來說效果更是明顯;而孩童尚處於口味培養期,外觀勝於口味,師長可嘗試創意擺盤、變換餐點造型和卡通餐盤等,或以說故事的方式鼓勵孩子吃蔬果。 例如「兔子愛吃紅蘿蔔才會眼睛水汪汪」,「大力水手卜派吃菠菜所以很強壯」,讓餐點好看好玩,提升孩子對餐點的興趣和喜愛度。 副主任陳醒荷表示,孩童雖有選擇權,但還缺乏判斷健康食物的能力,因此,卡通包裝、玩具不宜用來行銷不夠健康的食品,但若用於蔬果、全穀等健康食物的包 裝,可增加孩童對健康食物的喜好 度。 董氏提醒,速食零食、含糖飲料等高油糖鹽食 物,也常利用卡通包裝和玩具贈品行銷,易增加孩子攝取頻率,進而養成習慣嗜高油糖鹽的口感;因此新修《食品安全衛生管理法》,即規範高油鹽糖食品「不得於兒少頻道廣告,亦不得以贈送、加購玩具或以玩具為獎勵等方式為促銷」。 前一篇文章 兒童座椅 可以這樣安全坐 下一篇文章 【醫療第一線心情點滴】 漱口向後仰 手麻長骨刺 熱門新聞 01【詩】五月2026.05.0102台南.佳里 蕭壠香火溯根源 紅磚古厝映流年2026.04.2703久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2804【人間行者心】日常即是佛法2026.04.2605台灣佛教總會理事長交接 佛光山祝賀2026.04.2706【看人間】縮小自己 是與朋友相處的祕訣2026.04.2807好萊塢剩食 化弱勢救命餐2026.04.2608【生活智人162】美國媒體人范德海 分享五心法 助你掌控人生2026.04.2509程如晞 用敬老卡開心探索生活2026.04.2510追思緬懷星雲大師 大馬佛青獻唱佛曲2026.04.29 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 紅甜椒 維生素C與抗氧化劑高早晨日照激活大腦 避免睡醒就看手機三色豆翻身 營養價值超乎想像輕鬆走路有益健康 行前宜熱身先喝水早餐吃什麼 比是否吃早餐更重要久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦 作者其他文章更年期啟動女性健康關鍵無糖手搖飲逾半含糖 多喝白開水有益健康9成孩童水果攝取不足 從早餐補充強化免疫病友投手丘開球 肩關節治療新里程穀雨祛溼健脾好時機多吃豆類蔬菜全穀物捐血績優團體 佛光會中華總會獲表揚