【本報新竹訊】低頭族要注意了！網路手機普及的世代，路上充滿「低頭族」，但「網路成癮」不但害人也害己，「小心病患就在你身邊」。

　四十歲已婚婦人向醫師哭訴，職業為工程師老公每天下班回家，沉迷於網路遊戲及聊天室，就是不願意和她聊天，甚至出門逛街也在「滑手機」，根本把老婆「晾」在一旁。

　二十歲青少年因女友經常在臉書放「萌」照，吸引一堆男網友按「讚」，甚至發現女友與人傳曖昧簡訊，造成內心產生壓力，每天都要檢查女友的臉書十多次。甚至也有三十五歲公務員，趁上班偷玩網路遊戲、傳L i n e，導致工作出錯慘遭主管約談。

　台大新竹分院精神科醫師陳頌威表示，「網路」是現代生活不可缺少的一環，網路成癮是一種資訊時代流行病，求診患者大多自稱有「躁鬱、憂鬱」，檢查後後才發現是網路成癮，有部分求診患者，則是另一半網路成癮，造成自己得憂鬱症。

　陳頌威說，「男性」是網路成癮的高危險群，另外青少年、未婚、壓力大、社會支持不夠、上網時間較長者，也都是高危險群。研究已發現，網路成癮導致憂鬱、焦慮或失眠，甚至會有肌肉骨骼疾病、眼睛疾病、久坐導致心血管疾病或猝死。

　若發現有自己或親友疑似有網路成癮，可以展開「自救行動」，可透過運動、旅遊、社交等方式，妥善安排不上網生活，甚至透過心理、藥物治療獲得改善，有疑慮可求助精神科。