【本報台北訊】成功大學醫學院家醫科主治醫師吳至行等，分層隨機抽樣雲林縣斗六市與古坑鄉一千二百名四十歲以上中老年人，進行橫斷式調查，發現「骨骼肌減少症」盛行率，老年男性、年齡愈高、BMI較低和較高體脂率是四大危險因子；同時證實吃素非危險因子。

老年時期容易出現共病症和複雜綜合型徵狀，骨骼流失、肌肉逐漸減少、出現中廣身材等；骨鬆議題受到高度重視，但專家發現，骨密度高者，肌肉沒力也容易跌倒骨折，因此「骨骼肌減少症」近年在老人醫學領域愈來愈熱門。

不過，吳至行說，跌倒門診中，有很高比例是骨骼肌減少症，由於患者肌肉力量不足，無法平衡，導致走路不穩而跌倒、骨折，也有人是骨骼活動不足，導致肌肉退化而跌倒、骨折。骨骼肌減少症和骨骼疏鬆兩者交互影響。

老年人最怕骨折，一旦髖關節骨折，一年內死亡率超過百分之二十，台大醫院老年醫學部主任詹鼎正解釋，髖關節骨折要動大刀，老年人動大刀風險高，易引發肺炎等各種併發症，加上手術後不良於行，整天臥床，增死亡風險，但近來由於醫療照護進步，有下降趨勢。

研究顯示，全素、蛋奶素、奶素等都與骨骼肌減少症無關，城鄉、社經地位、吸菸、飲酒、骨折史、慢性病數和身體活動量等因子，也非危險因子。

吳至行解釋，要減少骨骼肌少症，一定要吃得均衡及規律運動，建議可快走、打太極和游泳；也呼籲應早期篩出高危險族群，避免骨骼肌減少症發生。