小星長年來一直被躁鬱症所困擾。這疾病不僅使她無法與人維持長久的友誼，連婚姻也在她一時衝動下結了又離。

去年底，她突然失蹤，朋友們想應該是她的病又發作了，所以躲了起來。後來才發現，她竟然把北部的房子賣掉，帶著兒子住到偏遠的東部去了。

再次見到她，不僅容光煥發，連整個人都變了，我急忙問她，這段期間發生了什麼事？她開始娓娓述說起她這段期間的故事。

小星說，半年多前是她情緒最困擾的時候；病一犯，她就忍不住大肆採購，曾經在短短的幾個月內刷爆了好幾張信用卡，孩子也被她忽高忽低的情緒弄得直想逃離家。

在家人的勸說下，她決定換一個環境，因此才將房子脫手，到東部一個宗教團體裡擔任義工。

小星說，一開始，她還是無法控制自己的脾氣，尤其高學歷的她，竟被分配到大廚房裡去當一個小小的切菜工，心裡更是氣得直發火。在團體裡，她看很多人都不順眼，一直覺得自己會忍耐不下去，也隨時打算打包走人。

小星說，沒到團體前，她以為切菜不過是雕蟲小技，只要是下過廚的人都會。這種毫無技巧可言的事，卻要她一天做好幾小時才做得完，她簡直快瘋了。

可是，當她忍下來開始認真做後，卻發現即使是這樣的小事，也有工夫的好壞，熟練的人與不熟練的人，做起來相差一大截；別人不但做得好，又快又順手，她卻是磨了許久才切出少許的菜來，且模樣還不如其他人切的漂亮。

更令她驚訝的是，就在日復一日的切菜與念佛中，她發現自己變了；不僅疾病許久不犯，脾氣也好了許多，連一向畏懼她的兒子，也願意跟她親近了。

「妳知道嗎？其實切菜是很需要專注力的。否則一個不小心就可能切到自己的手！」她告訴我。

「也就是因為每天專心一意地做同一件工作，讓我戒除了喜歡胡思亂想的毛病，切菜時就只是單純地切菜，不想其他的事。」小星這麼說。

「所以現在的妳很好囉？」我問她。她也開心地回答我：「是啊，我的病已經半年多沒再犯了。而且，我的工夫還非常厲害哦！」

「什麼工夫？」「切菜啊！」說著，她拿起了她切的筍絲給我看，果然一根根好細好均勻，不輸給餐廳的大師傅呢！

（本專欄每周二見報）