五年前，全國電子不堪虧損，一度面臨危機。其後宏碁集團挹注十億元資金，取得全國電子三成股權，派蔡振豪出任全國電子總經理，讓全國電子起死回生。

素有「點子王」稱號的蔡振豪，高中時曾想考醫學系，大學聯考失意後，他立志：「雖不能成為人醫，但可以成為企業醫生」。而醫者治病之道，不外「望、聞、問、切」，所以當終於等到一個可以發揮的舞台時，他立刻有計畫的除舊布新。

雖然工作起來猶如拚命三郎，從年輕至今每天工作都超過十二小時，但今年四十八歲的蔡振豪，身材保養得相當好，白皙透亮的臉龐也幾乎沒有留下歲月的痕跡。

蔡振豪坦言，接任全國電子後，工作態度更拚，但也正因為拚得厲害，讓他體會到身體健康的重要。原因是前年初，突然發現臂膀一高舉就會劇痛，甚至無法伸直與頭部平行，讓他感到事態嚴重。

蔡振豪求助一位相熟的醫師，對方一診斷就說是退化性關節炎，還告訴他，「吃藥沒用」，要求他自己持續做復健。忍著不舒服，蔡振豪開始每天拉筋復健--雙手一手從前面繞過肩膀往背後向下拉伸，另一手從腋下向上拉伸，儘量讓兩手在背部相握，接著再換手換邊讓兩手在背部互拉。

一段時間後，上手臂的關節鬆動了，再加做旋轉肩頭的運動（向前轉幾圈，再向後轉幾圈），並搭配快走十五分鐘，症狀才慢慢減輕，另外，為了強健骨質，他接受醫師的建議，除了多補充牛奶與高鈣飲食，還一周在自家陽台做一次三十分鐘的日光浴。

他說：「冬天早晨七、八點，是陽光最好的時候」，天氣晴朗時，他常在自家臥室的陽台上，享受日光的照射，只要曬個半小時，一天心情都很好，身心也更加柔軟，輕輕鬆鬆就能彎腰雙手觸地。

對於能從退化性關節炎中逐漸康復，蔡振豪認為，或許與他的恆心和選對運動方式有關，「肌肉越不動，就會越縮越小，越來越硬」，要讓功能恢復，還是要靠運動，不要因為怕痛就不去治療，或動都不敢動。
　　
事實上，蔡振豪從不考慮選擇打高爾夫球來健身，原因是：「我是務實派，凡事講求效率，所以不能打過程必須一派悠閒的高爾夫球！」

除此之外，蔡振豪很喜歡透過靜坐，讓自己身心得到充分的休息，「從宏碁時期，我就習慣禪坐靜心，也有深厚的宗教信仰，所以生活雖然節奏急迫，但仍然『吃得飽、睡得著；笑得出來，靜得下來』，並不覺得忙亂！」