創意豆腐 非油炸香草豆腐排

文/青木敦子 |2012.10.13
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非油炸香草豆腐排 圖/台視文化

文/青木敦子

材料:

嫩豆腐………………………………400克

帕瑪森起士………………………4大匙

蛋……………………………………1個

橄欖油……………………………6大匙

鹽、胡椒…………………………各適量

迷你小番茄…………………………適量

水芹(有的話)……………………少許

薄荷(有的話)……………………適量



A

百里香(乾燥、整枝狀)………1大匙

奧勒岡(乾燥、整枝狀)………1大匙

迷迭香(乾燥、整枝狀)………1大匙

核桃(切至細碎)…………………30克

麵包粉…………………………少於1杯

鹽……………………………1又1/2小匙



B

巴薩米克醋………………………1大匙

橄欖油……………………………1大匙

芥末子……………………………1小匙

作法:

1.豆腐仔細去除水分後,切成一半的厚度,於表面全部沾滿帕瑪森起士。

2.將A放入碗中混合均勻。

3.將作法2的香草麵包粉撒滿作法1的豆腐,將蛋打散裹在豆腐上,再將香草麵包粉撒滿豆腐。

4.在平底鍋中將橄欖油燒熱,放入作法3以中火油煎雙面;油煎上色至適當焦色後盛盤。

(用大量的橄欖油煎至適當的焦色,吃起來才會酥脆!)

5.將B放入碗中混合均勻,以鹽、胡椒調味。加入縱切成1/4等分的迷你小番茄、水芹及薄荷後大略攪拌,淋在作法4上頭即完成。



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