人生是無法回頭的單行道，歲月對每個人都很公平，當數字往上提升，就是年齡的印記，青春與熟年本有一定的分水嶺，無法迴避。然而，這道分水嶺因本世紀出現了逆齡新族類而日驅模糊，超越了凍齡與無齡，像不老騎士各式版本般，在全球個角落發酵。「你幾歲，自己決定！我們來到史上最長壽且最有創造力的時代，青春取決於意志和態度，從飲食、運動、作息做起，誰說不能逆轉年齡？」觀察此現象著作成書的美國女作家凱瑟琳梅爾說，年齡對逆齡族來說根本不是什麼重要的事，他們滿腦子追求夢想、嘗試新事物、嚮往學習、樂在生活。

大自然定律的確不斷的在改變，醫學和科技的突破，以及每一波經濟浪潮，都會影響生態的改變，不必受社會賦予的老年專斷定義所束縛。在台灣，活力與體力同樣不一定要隨年齡走下坡，無論什麼年紀都有可以做任何事，年齡不再成為夢想絆腳石，七十三歲的巨力董事長劉金標奉行這精神，從騎腳踏車環島的壯舉到環球的壯遊，那「老人囝仔性」非常鮮明，每天騎車就是擺脫年齡的枷鎖，儲存健康，永不停歇的衝勁。

「逆齡不只是看不出年齡而已，」弘道老人福利基金會執行長林依瑩認為，晚婚、少子、媽寶及單親等現象重組了家庭型態，重新定義人存在的價值，身心都保持平衡才可逆齡不老，若只一昧的追逐青春，那僅是假性不老，應積極的面對生老病死，保持對生命的熱忱與多元的參與，「坐上輪椅後仍能種花蒔草，吟詩做畫，那才是逆齡族的最高境界。身體的逆齡要努力養生來達到，心理的逆齡，則是生命最重要的支柱。」林依瑩說。

政治大學企業管理系教授劉蓮蒂則認為，中國人的年齡準則原本是三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳順，七十而從心所卻不逾距，但，如今社會大眾對年齡新見解早已悄悄蔓延，廣告詞已告訴我們，「不能改變身分證上的年齡，但可以改變看起來的年齡。」

她說，外表所提供的線索已經不可靠，這年頭對人最大的讚美是，「妳已經六十歲！真的嗎？一點也看不出來。」不接受現實的窠臼與規範，向下認同，五十歲若能從事年輕人的活動，才是走在流行尖端。

追求新鮮，妝扮年輕有易健康是有科學根據的，哈佛大學心理學家愛倫蘭格一九七九年便證明了這一點，工作上從年輕到老都始終如一穿制服而不換阿媽裝，比較神采奕奕。「為了變美，變年輕，是不是該把年紀這件事丟一邊嗎？」劉蓮蒂說。