問：身邊總是有些很難相處及討厭的人，雖然我盡量以平和的心來相處，但總覺得「為何我要如此低聲下氣的對待？」若完全不理會，又覺得怪怪的。

福報禪師答：《百喻經》裡有個故事說，某一天張三路過鄰居家，聽見裡面聊天的人提到他的名字，其中李四說：「張三這個人其實心地慈悲，品格也高尚，就是有一點可惜，」眾人難掩好奇地問：「什麼可惜？」李四說：「脾氣毛躁了些，行事也稍嫌魯莽。」

張三一聽怒不可抑，推門進去出手便要打李四，眾人擋了一陣，怪他怎可無端打人，張三說：「什麼無端打人，他說我脾氣毛躁，行事魯莽，我幾時毛躁魯莽了？你們評評理啊！」較年長的王五便說：「李四也有說你心地慈悲、人格高尚，你怎麼不聽取這些？你不分青紅皂白出手便要打人，還不叫毛躁，還不算魯莽嗎？」

我們總是不容易看見自己的問題，甚至有時候別人指出我們的問題，一時也難以接受而惱羞成怒。張三固然毛躁和魯莽，批評人的李四何嘗看見自己的問題？當你在抱怨同事討厭難相處時，焉知別人對自己的感受？

做任何事，「心甘情願」很重要。心不甘情不願時，是低聲下氣、是委屈求全；心甘情願時，就是尊重包容、共生和解了。有時候你認為是在為別人而做，其實本質上是自己獲益良多，因為同事相處的時間，比家人還要長，同事之間交談溝通的話，比家人還要多，如果在某一點上過不去，苦的不是別人，而是自己。為了讓自己上班愉快，體諒、禮讓這種事，何樂而不為？

再說，如果自認不平，而憤怒、怨恨的感受又受到壓抑，容易造成負面影響，如果我們任由憤怒與瞋恨這類負面情緒宣洩，它們將會變得更強而有力，且會牽動負面磁場，這種未經修行的「心」常不由自主地受制於種種煩惱與情緒，以致無法有真正長遠的快樂。生氣與仇恨會破壞我們的內在平靜，唯有強化內在「慈悲、寬恕、知足、自律」等好特質，真正持久的平靜才會發展。