平安粥 吃出幸福 吃出健康

周圍輝 |2011.12.11
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十二月四日佛光山福慧家園共修會主題為「平安粥」,由佛光山都監院院長慧傳法師主持、樟樹林滴水坊主任覺具法師、檀信樓主任覺均法師、營養師顏秀芳、檀信樓知賓黃瑞蓮、佛陀紀念館導覽員王惠玲和張玲麗與談,與近七百位信眾,分享「平安粥」的緣起、含義、食材、煮法,並且介紹檀信樓提供平安粥的服務。
慧傳法師介紹佛光山「以粥代茶」,招待遊客的緣起及意義。他表示,佛光山開山宗長星雲大師來台初期,曾經歷過一段艱苦飢餓的日子,但並沒有怨天尤人,反而生起慈悲之心,發願將來建寺院一定要普門大開、給人飯吃。
加上小時候曾在寺院吃臘八粥,口齒留香和溫暖的感覺,讓他很歡喜,因此大師想到「以粥代茶」,讓來山遊客吃粥,可以止饑解渴、口齒留香,從一碗粥中可以體會佛陀的慈悲。
覺具法師仔細介紹「粥」的食材和煮的方法。遵循大師指導的原則,強調「典座是一門美學、藝術、作品、創作、繪畫、供養心;必須要用恭敬、供養之心來料理,才能煮出美味。」佛光山平安粥的特色,是食材多樣,入口即化,且要有滑嫩感,才能口齒留香。經典中佛陀開示,食粥可得十種利益:資色、增力、益壽、安樂、辭清、辯說、消宿食、除風、除饑、消渴。
顏秀芳分析平安粥各類食材的營養成分、熱量及對身體的好處,提到食材具有營養互補的功效,並舉例說:「白米缺乏離氨機酸,最好和黃豆及其製品一起食用。」她強調健康長壽的條件,要有良好的生活環境、健康的生活習慣和適當的營養狀態。
覺均法師表示檀信樓的平安粥服務,是「以客為尊、以心供養」,用尊重、歡喜心來奉粥,是體會大師的用心,免費提供平安粥;是實踐佛法的平等心,讓每一位遊客都受到尊重,這就是在弘揚人間佛教。「平安粥」是道場,「煮粥、奉粥、洗碗」都是修行。
檀信樓知賓黃瑞蓮分享服務大眾的體悟,覺得發心當義工後,諸事順利。另外佛陀紀念館培訓的導覽員王惠玲、張玲麗,分別以台語、英語示範介紹平安粥,讓到佛館參觀的訪客都有賓至如歸的感覺。
慧傳法師更指出,煮粥與做人處事是一樣的,每種食材有其特性,食材融和在一起有互補作用,團體中不同特性的人,要融和在一起才能集體創作。把佛法融入生活之中,將之宣揚開去,就是佛光山所推行的人間佛教,希望來山的遊客吃粥,都能吃得平安幸福,吃出健康。他最後引「粥罷教令洗缽盂,豁然心地自相符,而今餐飽叢林客,且道其間有悟無?」一詩,與眾分享。

 

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