標榜全麥麵包 未必健康

楊慧玉 |2011.11.06
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【記者楊慧玉台北報導】現代人愈來愈重視健康,許多人寧願花點錢買含有較高膳食纖維的全麥雜糧麵包。但根據消基會抽查,標示「全麥」的麵包,膳食纖維不見得比白吐司高;為了柔化全麥粗糙口感,添加較多油脂,味覺的香潤增添,熱量卻相對提高。

消基會董事長蘇錦霞表示,由於目前政府對於「全麥麵包」中的膳食纖維或其他營養素並沒有訂定含量標準,所謂「全麥麵包」,可能只是一般白麵粉混合少量小麥麩皮製成;或可能只是用一般麵粉加上焦糖色素,讓麵包「看」起來具像全麥麵包,卻不是真正的「全麥」麵包。

消基會於今年七月間抽樣二十件麵包,經檢驗發現,膳食纖維含量皆介於百分之三至七,其中以「黑麥雜糧麵包(馬可先生)」與「全麥土司(台灣山崎)」膳食纖維含量較高,達百分之六至七;而「法蘭西手工全麥大圓(家樂福)」的膳食纖維含量卻與白吐司差異不大,檢出量為百分之三至四。

此外,所測油脂含量介於百分之零點二至百分之九,以「全麥土司(一之軒)」油脂含量較高,吃兩至三片就攝取了相當三茶匙的油脂,占衛生署「每日飲食指南」油脂類攝取量一半。

蘇錦霞指出,衛生署去年公布「全穀產品宣稱及標示原則」,雖對全穀類產品配方中的全穀粉所占比例有規定,但對於應有的營養素或是膳食纖維成分並沒有含量標準,而消費者從產品的外觀上又很難去辨別是否是真的全麥,她呼籲政府應盡速訂定相關含量標準。

由於消基會接獲消費者反應購買的麵包有久置不壞的情形,消基會也針對麵包糕餅類食品常見的防腐劑丙酸進行檢測,結果一件檢出,但含量符合規定,另外十九件樣品則未檢出。



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