家境不富裕、失業又屆齡退休的人也需要規畫退休後生活嗎？五十八歲家住土城的楊愛民認為：「應該要規畫！」

楊愛民過去在職場中先在電子工廠與客運公司服務十二年，後在托兒所擔任老師二十八年，由於老闆只為老師保最低額保險，薪水給的也不多，在少子化衝擊下她成了第一波解聘員工，楊愛民連能享福的存款都沒有！原本家境並不容許她提早退休，但工作遲遲沒著落，兒女也勸她不要再那麼辛苦賺錢，她才開始思考往後該怎麼辦？

被迫退休後半年，楊愛民對找工作死心，她自我安慰說要把工作機會留給剛從大學畢業的學生，但她「一直快樂不起來」，也不想見任何人，感覺身體變差，看診後醫生建議她看身心科，她以為這等於宣判她得神經病，遲遲不肯就醫，好在遇到還不錯的醫生，告訴她「妳的問題就是太有責任感，自我要求過高，應該走出去，多參加活動，不要有壓力的玩！」這段日子讓她憂鬱，甚至怕走路、怕跌倒、不想走出門，最後是不想人生從此慘淡，才鼓起勇氣，上網去找可以參加的活動。

「從小經濟差，父親威權式管教又讓我害怕，很難快樂得起來；因為沒有錢得到好的醫療，父親在我十七歲那年過世，為了照顧年幼弟妹，我夜間部休學；二十八歲結婚，四十歲才有好的收入，五十六歲失業，子女都要繳學貸……現在要花錢去學新東西，感覺很困難。」不過楊愛民還是找到民間團體承辦、收費低廉的才藝課程，從烹飪、插花到學陶笛、小提琴，不只圓兒時夢，更因為五十八歲在班上是最年輕的，而得到許多人寵愛！小提琴起初由學校租借，一學期清潔費只收五百元，不用學費，後來她學有心得，乾脆自己買了一把小提琴，該音樂班有個團名，叫「千歲弦樂團」。

在學習過程中，她感受到老師、義工熱心的帶領，覺得年輕人可以為長輩服務，於是反思自己能夠再做些什麼？她想利用自己的幼保專長，到育幼院或教養院服務，然而只有志願服務和才藝課程，似乎不夠充實退休後生活，有天看到退休研習營的宣傳說：「怡然自得新生活，退休達人就是我。」忽然轉念，退休後是人生另一個開始嗎？上課後，她從害怕與陌生人交談，到帶隊的小隊輔主動寫卡片安慰、鼓勵，瞬間備感溫馨，她說：「人生好像真的不會是黑白的了！」　

縱使經濟環境不佳，楊愛民記住一句話：「想要的太多，需要的不多。」像自己這樣環境清苦的人，退休了仍然要省吃儉用，但知足少欲、吃飽就好，生活簡樸、不煩惱，還是可以和一般人一樣，好好「玩人生」。