問：隨喜參加助念，可是回家後就覺得很不舒服，常須至宮廟處理；過去曾有人告誡：「助念必須隨出家法師才可以。」我一直不以為意，但幾年下來不得不信。我很想參加法會活動，又怕去了身體會不舒服，不參加又怕遭誤解，及造成學佛障礙，請問如何化解？

福報禪師答：往生助念是幫助剛往生的人，在茫無頭緒的另一個陌生空間，能有正向的指引，憑著對彌陀佛號的信念往生淨土，不致誤入三惡道，這個道理和對迷路的人指點正確道路是一樣的；法師在助念時固然能帶領大家如法如儀的念佛，但沒有法師帶領，只要念佛者志心信樂，也是能仗佛號慈力的。

《心經》：「心無罣礙。無罣礙故，無有恐怖，遠離顛倒夢想。」對不可知的時空世界，因為無法掌握、理解，因此會產生莫名的惶惑，當心理無法承受壓力時，生理就會受影響，收驚、去晦氣等，其實是心理因素，大部分是因我們覺得去寺院宮廟處理，有神明作主當靠山，就不再緊張、懷疑，因此生理現象獲得緩解，不舒服的感覺也一掃而空，這其實是兜了一大圈，如果助念時一開始就放下身心、懇切念佛，那些「症狀」自然無處生起。

寺院的活動很多元，不是只有助念一種，如果真的無法突破自己給自己的罣礙，那麼就選擇其他弘法活動、義工等，培養無緣大慈、同體大悲的胸懷，何來學佛障礙呢？(165)

《人生問卷》專欄是交流的天地，舉凡人生、生活、佛學的問題，歡迎讀者e-mail至mtn11@fgs.org.tw，或傳真（02）87871190詢問，福報禪師將和大家一同探訪人生的答案。