【本報新竹訊】長期肌肉痙攣、緊繃，導致全身疼痛不堪，選擇適度進行局部麻醉、鬆弛，或許有很好療效。一名約四十歲的男性病患是醫療從業人員，因長期處於快節奏與高壓工作環境，加上姿勢不良，造成左肩與上背部慢性疼痛長達二年，經局部注射、診療與復健，終擺脫夢魘。

署立新竹醫院麻醉科主任龔家騏表示，這名患者為解決疼痛，試過多種方法，每試一種，雖有暫時效果，情況卻愈來愈糟，嚴重時須吞下二、三倍止痛藥與安眠藥，才能入眠。天冷時，整個肩膀無法抬起、不能穿脫衣服，為他做局部注射，逐步改善外圍輔助肌肉的痙攣。

他說，這類現象多源自運動前暖身不足，肌肉突然用力，造成乳酸堆積與扭傷；肌肉長時間緊繃，消耗能量，又得不到血流與養分，讓肌肉緊繃的範圍繼續擴大反覆發炎，造成局部韌帶纖維化，肩膀關節活動範圍受限，甚至引發冰凍肩（俗稱五十肩）。患者只要注意保持正確姿勢、運動前充分熱身，配合有氧運動，原本萎縮肌肉可完全恢復。