教育部日前公布一項中小學生體適能表現的調查報告，顯示我國中小學體育課實施的時數少，規律運動人口所占比例低，學生體適能的表現差，嚴重影響國民健康，深值國人警惕。

教育部體育司指出我國體育課的排課時間，中學為每周九十分鐘，小學為每周八十分鐘。相較美國每天都排體育課，法國中學每周上二百五十分鐘體育課，小學二百分鐘；中國大陸中學一百五十分鐘，小學一百五十分鐘至二百分鐘；日本中學一百分鐘，小學九十分鐘至一百三十五分鐘，我國中小學生上體育課的時間真的太短，更何況為了升學，體育課的時間還常被移作補習之用。

這項調查也顯示，十五歲以上國人每天休閒時所從事的活動，也缺少運動，每以靜態的休閒活動為主。平均每天看電視一百四十分鐘，看報紙放鬆自己五十分鐘，上網二十二分鐘，從事運動的時間只有十九分鐘。國人用作運動的時間明顯不足。

國人不但在時間分配上，從事運動的時間短，而且有規律運動人口所占的比率也低。歐洲、美洲、日本等先進國家，學生有規律運動習慣的人口比率，介於百分之五十至百分之六十之間；我國學生有規律運動習慣人口比率，只占百分之二十二。許多學生根本不從事任何運動，除了應付上體育課之外，沒有體力活動。

也因為不運動，我國學生在各項體適能表現上，都不理想；不但不如歐洲、美洲學生；鄰近的日本、南韓、中國大陸的學生，在體適能方面的表現都強於我國學生甚多。各項指標中，我國學生在心肺耐力上的表現最差。教育部體育司強調心肺耐力是體適能的最重要指標；心肺耐力的表現差，對人體健康是警訊。

體適能問題是當今世界各國普遍重視的問題，許多國際性的體育、衛生與教育組織，不斷的呼籲全球人民重視這個問題。我國是在這方面表現最弱的國家，為了避免再遭「東亞病夫」之譏，期望大家劍及屨及，立即行動。

教育部門：體育應為教育改革的主要項目之一，不但要增加體育的上課時間，並要嚴格禁止移作他用。除了在授課內容和教學方式上要能革新之外，並應規定每日課外的體力活動。

體育部門：體育委員會的任務不單是選拔選手參與賽會，而應將主要力量用在推廣全民運動上，設計各種適合不同地區、產業、環境、職業、性別、年齡者的運動項目、內容、方式，並提供輔導。

衛生部門：衛生署不要把自己辦成疾病局或只是擔當健保局老闆的角色，要成為一個真正的國民健康促進機構，提供國人有關健康的服務，設計符合健康的時間分配、活動項目與內容，防止一切對健康的損害。

國人自身：要明白健康是人生一切成就、幸福、理想實現的基礎，重視運動，愛好運動，養成終身運動的習慣，經營健康的人生，享受健康的喜樂。