韓國的鏡虛禪師，九歲時就依止清虛寺的桂虛禪師出家，三十四歲聽到一沙彌問「牛無鼻孔處」而大悟，此後二十餘年，廣設禪院，為今日韓國曹溪宗奠定重要基礎。

有一次，他帶著出家不久的弟子滿空，四處雲水行腳，弘法度生。一路上滿空都在嘀咕，嫌揹負的行囊太重，不時要求師父找個地方休息一下。鏡虛禪師從來不肯答應徒弟的要求，總是精神飽滿地向前行走。

有一天，師徒二人經過一個村莊，見到一位婦女。鏡虛想藉機給徒弟一些啟示，於是他忽然趨前握住這名婦女的手和她說話。婦女大驚，叫了起來，鄰居聞聲出來探視，見有婦女被人調戲，大家齊聲喊打。

身材高大的鏡虛禪師立刻掉頭就跑，徒弟滿空只得揹起行囊隨著師父飛奔，師徒兩人一連跑過幾個村莊，見後面再沒有人追趕，才在一條寂靜的山路旁停下腳步。(圖/李蕭錕)

這時，鏡虛回過頭來問徒弟說：「你現在還覺得行囊沉重嗎？」

滿空回答：「好奇怪，剛才一心隨著師父往前奔跑，背上的行李一點都不覺得重了。」



由此可知，「輕」、「重」是自己心理上的感覺。如果我們對自己的前途、目標缺乏信心，那麼嫌遠、嫌難、嫌重是必然的；如果對自己的前程有堅毅不拔的信心，有眼光、有擔當，任何艱難、挫折、辛苦，都不會承受不得。所以，鍛鍊堅強的意志，訓練禪心的力量，是很重要的。