【本報嘉義訊】須久站工作或習慣穿高跟鞋的女性，總會擔心罹患「靜脈曲張」，醫師建議，久站時每隔一段時間就將腳尖往上翹，讓靜脈瓣膜功能正常，靜脈血液往心臟回流就可預防。

嘉義基督教醫院心臟外科醫師甘宗本指出，靜脈瓣膜功能不良，靜脈血液向下逆流，容易形成靜脈曲張。其高危險群為需「長時間站立」的工作者，如老師、髮型師、專櫃小姐、外科醫師及需經常性走動的護士、餐廳服務員等。

甘宗本表示，預防方法為，每隔一段時間將腳尖往上翹，讓肌肉收縮，加壓靜脈血液，讓血液往心臟方向衝，靜脈瓣膜打開維持正常功能；或平躺將雙腳抬高超過心臟，用枕頭墊高下肢，規律的運動習慣（如健走），避免穿緊身衣物、保持理想體重、穿彈性襪、避免接觸過熱的環境（泡湯或洗熱水澡會使靜脈曲張的情況加劇）等。

甘宗本提醒，若有小腿痠麻、腫痛、半夜腿部有抽筋現象、無法長時間維持同一姿勢、腿部異常容易疲倦，且症狀不易消失、覺得腿不聽使喚等症狀時，當心是靜脈曲張前兆。

目前靜脈曲張的治療方法，包括硬劑治療、血管內雷射治療、表皮雷射治療、顯微靜脈摘取術、內視鏡靜脈摘取術、傳統手術靜脈摘取術、靜脈曲張點除儀，民眾可依自身的狀況選擇治療方式。