【本報台中訊】台中縣一名七十多歲婦人，一年多前右腿開始出現行走無力現象，原本不以為意，日前上樓梯時，一時腿軟，從二樓滾下來，造成髖部、腿部骨折，經檢驗，才知道腿部無力竟是骨質疏鬆，引起腰椎骨折造成。

光田醫院健檢中心王牧群指出，國內六十五歲以上的女性每四人就有一人，有骨質疏鬆問題，由於平時沒有明顯症狀，往往在患者發生骨折後，才會發現是骨質疏鬆。

王牧群表示，骨質疏鬆有幾種類型，第一種為婦女型，主要是五十歲以後的女性，因女性荷爾蒙不足導致骨質流失嚴重。第二型是老年型，以七十歲以上的老年人因老化導致骨質流失。再者，長期酗酒、抽菸或喝咖啡、營養攝取不足、減肥過度等，都會造成骨質疏鬆，而許姓老婦人是屬第一類型。

王牧群說，年紀大的骨質疏鬆患者，一旦骨折恢復不易，甚至得臥床，因此年輕時保養「骨本」，並定期檢查非常重要。

他提醒停經後婦女和六十五歲以上民眾，每兩年應到醫院進行骨質密度檢查。平時可補充小魚乾、低脂牛奶、豆類等食品。而慢跑、散步等適度運動，能有效減少骨質流失。