【高手獻藝】高麗菜發芽玄米飯有嚼勁 ｜2009.01.03 語音朗讀 481觀看次 字級 大 中 小 發芽玄米較不易沾黏，用少量油即可炒至鬆散，能夠嘗到米粒在舌尖跳躍的清香發芽玄米，創新的健康吃法，營養美味百分百！準備發芽玄米、蛋四顆、適量，高麗菜切絲、紅蘿蔔、香菇、磨菇切片，將以上食材加入滾水中煮滾，高麗菜切成細絲可節省烹調時間。發芽玄米及水以一比一的比例，放入電鍋煮熟，再放入炒好的高麗菜及其他配料。 前一篇文章 【高手獻藝】水果炒飯變化萬千 下一篇文章 【高手獻藝】什錦麥飯源自陝西小吃 熱門新聞 01中職明星賽 挑戰8萬觀眾紀錄2025.07.1802人間社新聞研習營 傳遞真善美2025.07.1603環保音樂劇在河邊 光明大學攜手社區演出2025.07.1604【人間行腳】馬蹄踏過2025.07.1605響應跨宗教慈善 多倫多佛光人高空跳傘2025.07.1706【時光重逢】穿過時光，看見日清晏蜓2025.07.1807日光寺佛光寶寶祝福禮 祈願孩童平安成長2025.07.1708愛護地球 北海道場健走、淨灘2025.07.1709【人間滋味】午後的微甜時刻2025.07.1610【視覺美學】快門下的詩意 人間萬象無遠弗屆2025.07.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬食百味】醬心獨運 夏日廚房快手魔法【植感滋味】懷想 鹹瓜【節氣養生】蓮藕粉粿 涼一夏【蔬香好味】梅汁高麗泡菜【賣菜郎說菜經】低GI值冬粉 減醣好幫手【逸饗蔬食】藥食同源神仙葉 桑葉
