【本報台北訊】暑假到來只見滿街男男女女足蹬夾腳拖，趕時髦、圖方便，尤其音樂季、沙灘派對，夾腳拖成了不可或缺的行頭。骨科醫師提醒，夾腳拖只適合短時間穿，最好不要穿著逛街、走路，更不要在運動時穿，避免引發足底筋膜炎、腳底長繭、腳後跟發炎等。

林口長庚醫院骨科主任醫師陳永仁指出，穿夾腳拖容易讓人跌倒，若被重物砸到或踢到硬物，因為沒有鞋面保護，腳指頭和腳指甲容易受傷。

振興醫院復健醫學部醫師黃永錚收治一名男學生，平常愛穿夾腳拖出門，還穿著跑步，結果引發足底筋膜炎，一度痛到無法踩地。另外，穿夾腳拖時腳部的大拇趾與第二趾肌肉須用力夾住拖鞋，也易引起肌肉發炎。

新光醫院骨科運動醫學中心主任韓偉表示，一名男學生穿著夾腳拖到球場，看到同學開心玩籃球，他也跟著一起玩，沒想到跳起投籃時夾腳拖滑落，著地時只聽到骨頭「ㄆㄚ」一聲當場扭傷，痛得哇哇大叫。

韓偉提醒，有些夾腳拖刻意在足弓部位做突起，目的就是要保護足弓，不會因走久發炎。平常挑選鞋子時，也要注意腳趾頭最好能自然伸展、不要太緊，且腳底舒服、能把腳固定在較好的位置，才不會因路面不平扭傷。

醫師建議，選購夾腳拖要注意三大重點，包括鞋底要厚、材質最好是具有吸震、避震效果的泡棉，腳後根厚度最好超過兩公分，減少對阿基里斯腱的拉力。若出現足底筋膜炎或扭傷，應立即冰敷、伸展，幫助復原。