文／本報綜合報導 每到一個新年頭，常會有許多人想要設定人生的新目標，但這些目標往往直到一年結束都沒有達成，就這樣不了了之。事實上，想要實現目標不應該只是想著「我要做什麼事」，而應該是找到正確的方法，並真正成為那個樣子。這麼做有助於改變自己的行為模式，進而影響結果，在一定程度上達到「心想事成」。 ...

文／黃洸雄 無花果（學名：Ficus carica）屬於桑科榕屬，是一種落葉果樹，原產於地中海地區和西南亞。含有豐富的膳食纖維、維生素（如維生素B6和K）、礦物質（如鈣、鎂和鉀），是健康的零食選擇。 無花果在家裡陽台就可以種植，選擇強壯枝條實施高壓繁殖法接枝，先將枝條環狀剝除樹皮後（圖①），在切...

文／記者戴錦鎔、孫曉宇、劉赫垚 從事文學創作40餘年，至今已發表600餘萬字文學作品，遲子建根植黑土地，用心用情書寫著發生在白山黑水的故事。 在遲子建看來，她童年的成長經歷，像一顆永不泯滅的星星，照亮她的寫作生涯，足以讓她受用一生。她用細膩的筆觸、溫婉的心，表達對世界的看法。 一九六四年出...

文／記者楊皓、苟立鋒 他連續九年赴伊犁旅行，第十年從遊客變成創客。何磊創辦伊犁竹馬文化旅遊發展有限公司，做深度旅行的內容生產商和服務商，希望讓更多人在領略伊犁自然之美外，也能感悟文化之美、陶冶心靈之美。 「那不如我們伊犁」。這是伊犁竹馬文化旅遊發展有限公司創始人何磊第一次聽到伊犁這個名字。 ...

文／本報綜合報導 在印度、西藏、東南亞，以及在唐代與唐以前的中國，觀音菩薩被塑造成英俊的王子，甚至敦煌壁畫中的觀音蓄有短髭。然而在接下來的數百年間，觀音經歷奧妙的轉變，十六世紀時，觀音不僅完全中國化，且成為一位廣受民眾敬愛的慈悲女性。在所有傳入中國的佛菩薩中，觀音是真正本土化成功的菩薩。 在佛教...

【本報台北訊】根據交通部觀光署統計，去年未合法列管旅館有九百八十五家，占整體逾二成，未合法列管民宿也有五百八十四家，總計罰鍰金額從二○一九年一億元上升至近一億三千萬元。 即便祭出高額罰鍰，不少訂房平台仍能找到這些非法房源，主因多數平台為境外公司，不受我國《發展觀光條例》所管，讓合法業者怒批，逼得合...

文／廖清宏 有人說，人生不應該是戰場，戰場太殘酷；也有人說人生不該是工廠，因為工廠講究的是效率。人生應該是農場，我們要去思考：你希望將人生經營成什麼模樣？再以此為目標，替自己的人生做規畫和安排。 但無論是戰場也好，工廠也好，農場也好，都要認真面對並實事求是。人生沒辦法重來，也沒有所謂的「船到橋頭...

文／董威言 缺少高山行程的標配，就應該撤退，但我當時太過自信，判斷可以用折傘和防潑水外套抵擋一陣……渾然不覺我即將為了這個決定差點付出終極的代價。 對我而言，單攻（意即在二十四小時內完成一條通常需要過夜的路線）的魅力主要在於不必請假，最適合時間有限的人。嘗試過合歡西峰和玉山主峰之後，我自認游...

【本報綜合外電報導】在非洲國家坦尚尼亞，不到一半家庭有電；在農村地區，僅3分之1家庭有電。坦尚尼亞的發明家詹姆士（Innocent James），為了讓學童在晚上也可讀書，用廢棄的水泥袋、縫紉機和太陽能面板，打造名為「Soma Bags」（當地語文意思「閱讀袋」）的太陽能背包，讓學童背書包也同時充電...

文／楊慧莉 脫穎 而出 創蝸居神作贏大獎 亞當‧艾略特（Adam Elliot, 1972-）是澳洲動畫師和導演。創作生涯中，獲獎無數，包括二○○四年以《哈維的一生》獲奧斯卡金獎肯定，二○○九年以《巧克力情緣》獲安錫最佳長片大獎。去年，安錫國際動畫影展上集結各國的動畫名導，有多部佳作同台競...