【本報綜合報導】銀髮族想減重不是只能靠有氧運動，MSN報導，科學研究一致指出，阻力訓練是年長者最有效減脂方式，和有氧運動不同，增肌能直接增加休息代謝率，讓身體全天候都更有效率地燃脂，這種根本性的轉變是永續成果的關鍵。 阻力訓練不只是在運動時燃燒熱量而已，而是從根本上改變身體的組成，肌肉組織的代謝很...

【記者王淑芬高雄報導】女大生今年初開始覺得自己成了「小腹婆」，後來就醫檢查出有一顆近三十公分，長在輸卵管旁的腫瘤，嚴重壓迫到腹部，經醫療團隊會診評估，確定為良性腫瘤，採微創達文西手術切除，於腹部留下一公分及零點五公分的小傷口，術後當晚就能下床。 女大生表示，有另一派主張以傳統手術於肚臍下縱剖十公分...

【記者陳玲芳台北報導】孩子排便時滿臉猙獰、用力到哭，甚至好幾天不上廁所，家長可別只當成「火氣大」或「水喝太少」。奇美醫院兒科部主治醫師胡婷勻提醒，兒童便祕若未及早處理，可能導致肛裂、腹脹、食欲下降，甚至形成害怕上廁所的心理壓力。 一名兩歲男童因長期便祕到奇美醫院就醫，家屬表示，孩子排便時非常痛苦，...

【記者陳玲芳台北報導】常覺得頭部像被緊箍咒套住，從前額、兩側到後腦一整圈悶痛、緊繃，卻又不像偏頭痛般抽痛？建功馬光中醫診所許哲維醫師提醒，這類頭痛可能與緊張性頭痛有關，常見誘因包括壓力、焦慮、睡眠不佳、長時間低頭滑手機或久坐用電腦，若反覆發作，不應只靠止痛藥壓下症狀，應進一步找出肌肉緊繃與氣血鬱滯原...

【人間社記者呂清月新北報導】此次閱讀博覽會北部場活動亮點，特別結合金光明寺優美環境與豐富的人文特色，規畫「走讀打卡動態閱讀」，逾2000位愛書人在探索巡禮中與建築對話，沉浸於人間佛教藝文之美，享受動態閱讀之樂。 走讀打卡活動中，學員觀賞各走讀點教育訊息，並手持印有佛光山開山祖師星雲大師法相的走讀卡...

【人間社記者張彤華新北報導】「好書面面觀」課程中，邀請國際佛光會中華總會副祕書長覺多法師、佛光淨土文教基金會執行長慧知法師、香海文化執行長妙蘊法師，分別從願行、教育與經典三個面向分享閱讀體會，引領大眾在閱讀中理解人間佛教，也在生活中實踐人間佛教。 覺多法師以《星雲大師的願行：國際佛光會的人間佛教實...

【人間社記者張彬彬新北報導】主題論壇禮請佛光山文化院院長依空法師、人間佛教讀書會總部執行長覺培法師及國際佛光會名譽理事趙怡與談，國際佛光會中華總會理事楊盛昱主持，帶領與會者一同緬懷星雲大師提倡讀書會，弘揚人間佛教、文教弘法六十周年歷程。 依空法師表示，讀書非常重要，星雲大師重視閱讀，勉勵弟子們多讀...

【記者張穎容台中報導】校事會議制度上路後，被不少教育團體批評淪為「濫訴平台」，教育部今年初修法後已初見成效。教育部表示，今年1月至4月受理案件較去年同期大減約6成，未來將持續透過建立職業安全指引、維護教師合理管教權、提供法律資源及強化家庭教育等4大方向精進制度，降低教師教學壓力。 教育部2019年...

【記者張哲郢綜合報導】來自佛光山普門中學的鄭宗哲，被MLB美國職棒波士頓紅襪拉上大聯盟後，28日再次做出貢獻，他在延長賽敲出關鍵高飛犧牲打幫球隊追平，紅襪再藉杜蘭（Jarren Duran）再見安打5：4氣走洋基。 鄭宗哲26日以紅襪球員身分首度升大聯盟，在紅襪首戰先發解鎖首安、首長打、首打點、首...

【記者張哲郢台中報導】中華職棒季中選秀昨天登場，來自佛光山南華大學的廖永詮寫下歷史，在首輪第2順位榜眼籤被剛拿到上半季冠軍的味全龍相中，成為南華史上選秀順位最高的球員。 在廖永詮前，擁有狀元籤的富邦悍將選擇大溪高中陳柏凱成為今年選秀狀元，哥哥陳品宏也到場，2人將成為悍將球團史上第3對兄弟檔。 握...