【記者王淑芬高雄報導】70歲的林伯伯近來常為睡眠問題所苦，經常在凌晨3點左右醒來，「半夜又醒了、怎麼還不天亮呢？」 研究顯示，65歲以上長者約有五分之一受到慢性失眠困擾，且有相當比例需要依賴助眠藥物才能入睡。若長期睡眠品質不佳，可能導致白天精神不濟，嚴重時還會增加跌倒風險，甚至引發焦慮或憂鬱等問題...

【記者王淑芬高雄報導】七十七歲的林婦近一個月反覆出現胸痛、活動即感到呼吸急促，並伴隨雙腳水腫。 她嘗試減少劇烈活動希望緩解症狀，但病情逐漸惡化，甚至出現上氣不接下氣的情況。 經心臟超音波檢查發現，她的主動脈瓣重度狹窄，瓣膜開口不到一平方公分，血流因此受阻，導致心臟鬱積與呼吸困難。 義大醫院心臟...

【記者陳玲芳台北報導】不少家長在育兒過程中常聽到「大隻雞慢啼」或「大器晚成」，因此忽略孩子說話較慢、眼神接觸少或動作發展落後等警訊。兒科醫師提醒，1.5歲至3歲是兒童發展問題最容易被發現的關鍵期，若善用政府提供的兒童發展篩檢服務，能大幅提前發現問題，讓孩子把握最重要的早期療育黃金期。 台北市立聯合...

【記者陳玲芳台北報導】「脂肪肝」已成為台灣及全球最常見的肝臟疾病，與肥胖、高血壓、高血脂及糖尿病等代謝症候群密切相關。醫師指出，脂肪肝不只是肝臟問題，而是全身性代謝疾病。 研究顯示，脂肪肝患者最常見的死因並非肝衰竭或肝癌，而是心血管疾病，顯示肝臟與心臟健康息息相關。 國泰綜合醫院郭志東醫師表示，...

【記者陳玲芳台北報導】每年3月第2周是世界青光眼周，截至2024年底，全台青光眼患者逾52.5萬人，每年以5%速度增加，與高度近視與長時間使用3C產品等原因有關。根據2024年統計，50歲以下青光眼患者人數達12萬2659人，占23.3%，屬於年輕型青光眼患者。 青光眼被稱為「視力小偷」，一旦視神...

【記者陳玲芳台北報導】新年連假與元宵節接連登場，不少民眾在飲食放鬆後準備啟動減重計畫，卻常因「沒有時間運動」而遲遲無法開始。 研究顯示，只要每周5天進行短時間訓練，如爬樓梯10分鐘，一個月後腰圍平均可減少約1.5公分，心肺功能也能明顯提升。 高雄初日診所院長李唐越醫師指出，其實運動不一定要花很長...

【人間社記者余玻莉高雄報導】高雄市童軍會8日於壽山國中及壽山動物園，盛大舉行115年慶祝大會，當日同步舉行專科章考驗與木章持有人年會。來自全市各地的稚齡童軍、幼童軍、童軍、行義、羅浮童軍，以及服務員與家長，共計800人齊聚一堂，展現童軍運動的活力與傳承。 慶祝大會由高雄市童軍會理事長蔡皆悅主持，並...

【人間社記者黃俊聞新山報導】佛光山新馬寺人間大學新馬分校社教班，暨少兒佛學班，於7日舉辦2026年度聯合開學典禮，逾千名家長攜帶家中孩子、孫子與會，在幼獅舞獅、創意啦啦隊及小提琴的表演中，熱鬧掀開序幕。 逾50門社教課程中，「新馬小提琴隊」及「搖動耀動啦啦隊」是新馬寺今年最新及創意開辦的課程，尤其...

【人間社記者李大萬馬尼拉報導】由ICAD基金會（Integrative Center for Alternative Development）主辦，並與菲律賓和合夥伴協會（UniHarmony Partners）共同合作，3日在馬尼拉舉辦跨宗教交流活動，聚集不同信仰背景的70位參與者，共同探討齋戒、...

文／黃雅莉（清華大學華文文學研究所教授） 《人間福報》推廣讀報教育，特別推出【想讀】版面以饗讀者。本版精選《理想的讀本》國文篇內容，邀請學者導讀古今中外名作，帶領大眾深入經典，盼藉此提升讀者文學素養，在書香中拓展視野，探索人生智慧。 〈琵琶行〉是白居易可與〈長恨歌〉比肩並美的長篇敘事詩。落拓...