文／慧屏法師（佛光山叢林學院男眾學部副院長） 星雲大師作詞的〈幸福是啥物？〉人間音緣歌曲中提到：「幸福，是知足與簡單，是自在與平安，更是從觀念轉變的當下開始。」這分提醒，正是我們在佛學院教導學生的人間修行核心。 在佛學院裡，幸福不是抽象名詞，而是每日生活的實踐。依照鐘板訊號作息，早晚課步入殿堂誦...

文／星雲大師 虛庵懷敞禪師，南宋人。他住持天台山萬年寺時，日本僧人榮西漂洋過海，跟隨他習禪；後來懷敞住到浙江天童寺，榮西也勤於隨侍著。 天童寺名聞遐邇，為十方叢林之重心，紹興八年（一一三八），宏智正覺曾興建千佛閣，歷經數十寒暑，到懷敞住持時，寺已破敗不堪，不復當年的壯麗。懷敞因而發願重建千佛閣，...

文／佛光山叢林學院提供 這個周末起，即將迎來2026農曆新春。佛光山叢林學院師生將在佛光山全山各處為大眾服務，迎接每一位回山的信眾、遊客，歡迎大家「回家」！ 多元特展 沉澱身心 佛光山開山祖師星雲大師為培養僧才創辦佛學院，60年來培育近6000位學子，在世界各地傳承人間佛教的法脈。為了讓來山大...

文／楊慧莉 人生路上，充滿各種不易和挑戰。於是，許多父母為了不讓子女受傷，多半呵護著他們長大。過程中，極力避免其產生各種不適。然而，兒童心理學家赫克特卻持相反做法。與其避免，不如熟悉、習慣，她應用暴露療法，讓孩子從調適中培養出因應未來人生挑戰的強大心理素質…… 臨床發現 自在式教養 引發...

文／小修 過年少不了糕點，象徵步步高升、好運連連，但現代人時間有限，未必有心力一道道慢慢做。其實，只要善用家中最熟悉的電鍋，就能一次完成芋頭糕、蘿蔔糕與黑糖發糕三種經典年糕。做法不複雜、材料也樸實，卻能保留傳統該有的滋味與口感。無論是自家享用、年節待客，或提前準備冷凍備用，都能讓過年餐桌多一分踏實...

文／但漢蓉 《月令七十二候集解》記載：「雨水，正月中，天一生水，春始屬木，然生木者必水也。」 雨水，是24節氣中象徵春雨初降、萬物萌動的時節。寒氣尚未褪盡，卻已可感受到土地開始回暖，雨絲輕落，潤澤大地，也喚醒沉睡了一冬的生機。 雨水三候：一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌動。 水氣漸盛，草木...

文／記者何曦悅 1913年，尼爾斯·玻爾以量子化理論重構原子模型，一束穿透微觀世界的思想之光，照亮了量子科學的探索之路。一百多年後，當初那場顛覆經典物理的理論革命，正在中國大陸孕育量子科技快速發展的產業浪潮。 在中國大陸，量子科技的產業化進程正以「加速度」態勢演進。從「祖衝之三號」的千萬億倍...

文／王家齊（大心診所資深心理師） 你曾經在一段關係中，感到內耗嗎？明明沒跟對方吵起來，腦中卻反覆上演說不出口的小劇場。想要大叫「我不開心！」，又立刻覺得「我是不是太玻璃心？」這種卡住的感覺，我不會叫它「想太多」。 這更像是你心裡的兩隻貓，在搶方向盤：一隻大喊著「我應該」，另一隻叫著「我想要」。 ...

文／記者陳玲芳 當某一天，成功減重的病友帶著結婚證書走進診間，邀請醫師在證人欄簽名，那一刻，不只是情感的回饋，更象徵醫療真正完成了使命——讓人重拾身體的平衡，也重新擁抱愛與生活。白袍之下的專業與溫度，正是支撐黃致錕醫師，持續走在醫學前線的力量來源。 在醫療現場，醫師多半只被期待治病，卻很少被...

編譯／韋士塔 在對抗氣候變遷的行動中，熱帶森林被視為最堅強的防線之一。然而，當這些綠色肺葉因農業開墾或過度砍伐而消失後，該如何加速它們的重生？一項由英國利茲大學主導、歷時20年的跨國研究指出，最關鍵的祕密就在森林地面之下，土壤中的「氮」含量，能讓森林的復育速度與氣候效益直接加倍。 利茲大學為了揭...