【人間社記者李密大樹報導】一般人對於佛門「戒」律，不是知見不對，就是覺得深不可觸，學員經過佛光山電腦大藏經主任永本法師、佛光會檀教師鄭石岩分別講說的「戒的來由與精神」、「在家戒之實踐—善行修持的大用」後，發現原來戒律是可以輕鬆活潑運用於生活之中，與生命做結合。(人間社記者陳碧雲攝)

永本法師深入淺出條列出經典裡佛陀對於制戒的因緣、重要性、意義、精神等，搭配禪宗典籍、現代因果實例、生活中的小故事，告訴與會大眾，戒最重要在於「不侵犯」；生活之中若能持戒、尊重他人，必定可以得到好的人緣。

對於一般人只知長篇大論，滔滔不絕地說，不知修於心，行於身，永本法師以自己的座右銘，勉勵學員要有「覺於口，而迷於心；常於言，而拙於行」的覺悟，時時刻刻自我提醒，及「若不回頭，誰來替你救苦救難；如能轉念，何需我佛大慈大悲。」點醒大眾，學佛要把握當下，煩惱能轉換即菩提。

長年從事心理諮商治療的鄭石岩透過諮商的案例告訴學員，人間佛教的戒學在於止惡行善，饒益有情

；服務奉獻，自利利他；最後人格完成，再趨向菩提圓滿。

他進一步提到，所有的戒行都是以善行為基礎，當一個人的心理健全，充滿了肯定性，就有自我解決問題的能力及良好的情緒習慣；另外，戒是一套紀律，在於去除貪、瞋、癡。無貪，就是合理的抱負水準；無瞋即是在沒有敵意和憤怒下看事情；無癡，則是在沒有煩惱及干擾下看事情。

鄭石岩表示，看清自己的人，明白自己心中的理想地圖，把握真實的當下，盡心盡力去完成每一件事。對於現代人的精神困擾，他也提出精神體操，鼓勵與會學員，一早起來作積極的祝禱、三十分鐘的運動、讀一篇勵志文章、實踐善行，從付出和自利提升自己。