【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒

文/周珍 |2026.03.07
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圖/周珍

文/周珍

這道清炒時蔬,簡單卻滿載家常風味。紅椒、黃椒的鮮豔明亮,襯托著木耳與香菇的樸實,繽紛上桌,既健康又賞心悅目。入口時,脆口的甜椒與清爽的木耳,交織著香菇的濃郁香氣,每一口都帶來不同層次的口感。

調味保留食材原味與爽脆,正是家常料理簡單不平凡的精髓,不須繁瑣工序,卻能在餐桌上凝聚家的溫暖氣息,讓人感覺幸福又滿足。

食材方面,準備新鮮時蔬、紅甜椒半顆、黃甜椒半顆、香菇3朵、黑木耳適量、鹽、白胡椒粉、香油少許;將所有蔬菜洗淨切好,準備時可聞到泥土與青蔬的清香。熱鍋入油,依序放入香菇、木耳、紅黃甜椒,快速翻炒拌勻,撒上鹽與白胡椒調味即成。

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