【本報台北訊】夏天雙腳處於密閉鞋襪，有時又遭逢午後雷陣雨，導致鞋底溼透、孳生細菌，因此，腳汗中的蛋白質、脂肪經細菌分解後，容易產生異味。

睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，常規醫療觀點認為，局部環境潮溼加上細菌真菌孳生，導致足部異味，且腳汗過多造成菌體增生加速，中醫治療掌握體質因素，間接改變患者出汗的量及代謝廢物的微量組成，配合急性期外用藥膏處置，不需要另外使用抑制出汗的止汗劑，即可達成良好療效。

另外，透過體質調整及病因病機的中醫治療，汗皰疹等直接的疾病因素導致腳臭成因也可以因此治療解決。

吳宛容說，中醫提供夏天腳臭驅除三要件，首先，藥食治療，根除溼熱體質，飲食建議適度攝取清熱利溼食材，如苦瓜、冬瓜、綠豆、薏仁、赤小豆、黃瓜等都是藥食治療的方法。

其次，外洗藥方，足浴保健，可以用黃柏三至五片，苦蔘五克，白鮮皮十克，藿香十五克，放置於足浴桶內溫水浸泡至藥物出味，足浴水轉為淡黃色即可將雙足浸至外洗藥湯中，一周使用一次，一次約三十分鐘。

第三應確實清潔足部，穿吸汗透氣材質且每天更換鞋襪，避免長時間穿同一雙鞋，鞋子定期晒太陽或使用鞋內除溼劑等。