【輾轉難眠】打鼾風暴

文/鐘佩玲 |2025.05.28
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圖/123RF

文/鐘佩玲

老公滑雪歸來,才躺下便鼾聲如雷,一陣陣搥在我的耳膜上,聲量不斷攀升,抵達峰頂嘎然而止,數秒後像慢慢洩氣的皮球,旋即暴雷再起。

以往,只需將他的頭推向另側,鼾聲即止,可這回完全失靈。連續數晚,我身陷狂雷暴雨,睡眠殘破來不及孵一個夢,很怕自己會像某部電影的女主角,朦朧中高舉枕頭往枕邊人臉上一悶……聽完我的抱怨,老公默默抱起棉被,搬至兒子住校後空出的房間。

才過了幾個靜好的夜,新風暴悄悄醞釀:婆婆北上檢查身體,三房公寓得擠下五個大人。我認真思索房間的分配:老公續住兒子臥室;晴姨不僅打鼾還會說夢話、踢人,讓她獨睡女兒房間;女兒、婆婆和我睡主臥。我得意地向老公解說:「打鼾的是狼,像渡河問題,隔離就對了。」

誰知半夜耳畔突然傳來「齁……齁……」,不可置信!循聲發現婆婆竟是披著羊皮的狼。我設法架起防護罩:放鬆呼吸、默念佛號、播放頌缽及水晶音樂,然全被一一擊破,連窗外的貓叫、呼嘯而過的機車、樓上的抽水馬桶聲亦加入鼓譟行列。戴起耳塞,外界雜音減弱,自己的呼吸、心跳、腸胃蠕動聲卻變得異常清晰。

索性起身,拿起手機錄音。老人家的鼾聲規律而響亮,像擊大鼓;女兒的呼吸聲輕盈可愛,偶爾伴隨驚悚的磨牙聲;時而低吟,時而怒吼,穿牆襲來的是晴姨,奪得今夜之最。眾人鼾眠的汪洋,我像漂浮的孤島,獨享打鼾大賽帶來的荒謬趣味。

即便如此,睡眠被剝奪是種酷刑,那陣子清晨醒來,便覺世界黯淡無光,上班時精神渙散,焦躁易怒;每當天色漸暗,想到那群埋伏在深夜的怪獸就戰慄不已。

周末夜,老公訂了我最愛的餐廳。上菜前,我先祭出手機音檔,恨恨地說:「不是我太敏感,是你們真的太誇張了!」他邊聽邊笑,試圖上網尋找解方,讀到網友把枕邊人的鼾聲形容成「牛蛙」、「哥吉拉」、「鬼之呼吸」,笑得差點岔氣。我承認有些的確好笑,可是白天不懂夜的黑,空有歉意和幽默感無法解決問題。

再細讀網路資訊:打鼾是因咽喉肌肉老化鬆弛,使用鼻貼、牙套、呼吸器或減肥,效果有限且老公並不胖;雷射及手術治療,需燒灼或切除組織,聽來就疼痛無比,亦無終身保證。失望之餘,忽然想起每次禪修睡大通鋪,關燈後鼾聲此起彼落,我總輾轉難眠。「或許是我有問題,我該吃安眠藥。」我喃喃自語。

那晚,兒子返家與老公睡,女兒陪婆婆,晴姨回板橋的家。我十一點上床,半夜醒來一次,知悉風暴在門外,便能安然再入眠。翌日緩緩睜開雙眼,滿室溫暖的陽光將我環抱,猶如家人的疼愛和理解。

好幾個月,我奢侈地享受一個人的房間,睡眠充足的日子宛如天堂。然而暑假將至,兒子會搬回家住,常熬夜的他需要獨立的房間,屆時該怎麼辦?老公提議:「不然我們去住飯店。」才說完,挑起禍端的他自己先笑了。

有個短假我跟女兒小旅行。隔日,女兒說:「馬麻妳昨天有打鼾喔。」「怎麼可能!」她旋即點開手機,一波波忽大忽小、令人心驚的陌生音浪衝擊我的耳朵,瞬間我臉頰發燙,恨不得有個地洞可鑽。待回過神來再細聽,那起伏的聲音像台小引擎,恍然明白,在熟睡時身體仍努力不懈地運作著。

那就這樣吧!在擁有自己的房間之前,日行萬步、桌球、瑜伽、游泳、爬山,偶爾來場舟車勞頓的旅行,快快樂樂加入打鼾一族。也許當所有的人都打鼾,世上就沒有失眠的人了。

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