文／慧均

在臉書某社團，經常看到父母上去發文尋找同溫層，或抒發育兒的苦悶，其中不少育兒的困境是發生在孩子青春期時。很多父母發文述說：「很想要放棄小孩。」我覺得很心疼，父母怎麼期待總是落空？孩子為何時常覺得自己無論如何努力，都做不到父母的期待？在育兒路上，我也曾遇過許多考驗，因此想分享一些經驗。

一、父母要以身作則：父母在孩子青春期時，很常面對一個情境，耳提面命要孩子不要沉溺於手遊世界裡，多專注在課業上，卻被孩子反嗆：「你們還不是機不離手。」父母一聽，當下一定火冒三丈：「我賺錢養家，回家想放空，滑一下手機不行嗎？」但是換個角度，孩子們也會認為：「我在學校已花了八、九個小時讀書，回家想放輕鬆不行嗎？」

這時候，父母若改變回家就滑手機的習慣，與孩子一起來個飯後散步，或看部小品電影，以身作則遠離手機，不但能趁機和孩子交流，還能建立親子的緊密關係。

二、別太看重孩子成績：很多父母花錢讓孩子學才藝，一部分是因為疼愛孩子，一部分是怕孩子在大環境中輸在起跑點，但過多的才藝課會分割孩子和我們相處的時間，何況，大人靜心反思，我們成長的過程中，遇到人生各式難題，有在考卷上出現過嗎？為什麼我們能過關斬將，是不是因為有愛我們的家人做為強大的後盾？

以前農業社會，父母雖忙於農作，但我們放學回家後，總能在晚餐時間，一邊享受母親煮的熱騰騰飯菜，一邊分享今天在學校所見所聞。現在的孩子，可能連晚餐都是在車陣中解決，龐大的育兒壓力，讓父母也很想把陪伴孩子的事外包給安親班或才藝班。可是，能給足孩子強大安全感和面對人生的正確價值觀，最佳的佈道者仍是父母。

三、愛自己：很多父母，尤其母親更為嚴重，從孩子呱呱落地呵護他們長大，卻忘了愛自己。做為母親的我們，在孩子成長過程中，身分往往僅僅是「XX的媽媽」，而丟失了自己。

當孩子來到青春期，他們腦內風暴正在狂奔，迷失方向，常不經意說出讓我們很傷心的話語，這時候，別把焦點放在「算了，我要放棄孩子了」，請聚焦在「愛自己」，可以去看電影、和朋友喝下午茶或去做SPA，甚至來個小旅行也不錯，暫時讓自己和孩子是兩個軌道，偶爾交會，偶爾平行，懂得疼愛自己，會發現內心會再生長出力量，讓我們在漫長的育兒路途，走得更開闊且少受氣。

我們懂得愛自己，也將是他們的榜樣（愛自己其實是很深奧的課題），持續做他們的後盾，讓孩子們知道，愛其實都不曾離開家裡過。