文／潘煊

每個人都會盡力避免痛苦，但如果我們能用好奇心看待自己的痛苦，並思考能從中學習什麼，它就會有新的意義。這個道理適用於任何形式的痛苦，無論是生理的、心理的還是靈性的。　　——格拉迪絲．麥加莉



《人間值得》作者是今年邁入103歲的醫師格拉迪絲．麥加莉（Gladys McGarey），這位享譽國際的「整合醫學之母」，透過文字呈現畢生體悟，她的身影穿越百年，不僅是遠見宏大的先行者，更是這個時代身心靈的療癒者。

看見聖雄甘地那一瞬

百歲之書累積的世紀智慧，融合科學、醫學與靈魂。

把身、心、靈的整合性理解，帶進現代西方醫學，麥加莉醫師的先驅思想，影響全球的醫療領域。她翻轉了世人對健康和治療的定義，許多醫師都深受啟發。而對她本人極具啟發的是，在9歲那年，遇見了印度傳奇人物聖雄甘地。

在這本書的前言裡，麥加莉醫生述寫了刻骨銘心的童年。父母同為醫療傳教士，在印度照顧社會最底層、最弱勢的病人。1930年初，他們啟程要回到美國老家，在離開印度的火車上，傷心的麥加莉透過車窗，看到一群遊行隊伍，群眾齊聲呼喊那位帶領者的名字，正是聖雄甘地。

甘地看著群眾和緊貼在車窗邊的人們，「有那麼一剎那，我真的感覺到他是看著我。我永遠不會忘記，甘地所散發出來的愛。我覺得他彷彿看見了我要離開印度的悲傷，還有我的恐懼和盼望，並且全然接納。他用一種令人永生難忘的愛看著我，那份愛看見了我的靈魂。」

書中這段文字，是麥加莉醫師記憶裡的光輝亮點，被愛照耀的靈魂，湧動了照耀他人的生命動力。

一個醫者之心的光熱，從兒少歲月已點滴蘊蓄，麥加莉在二戰期間受訓成為醫師。1978年與幾位志同道合的醫師共同成立美國整合醫學會（2014年更名為AIHM），是當今國際上全人照護領域的領導機構。

尊重完整的身心靈

書中所有的個案故事，詮釋了「整合醫學」治療的是病患全人，而不只是疾病。麥加莉醫師定義「整合」一詞，是結合了「整體」與「神聖」，徹底尊重每個人身、心、靈的完整性。

「這就是為什麼當有人因為頭痛來求診時，我可能會問他昨晚做了什麼夢；或者當有人因為慢性病來看診時，我可能會把診療時間用來探討她的童年經驗。」麥加莉醫師結合西方醫學在內的各種治療形態，她是最早鼓吹建立正確營養觀念的先驅，也是美國最早使用針灸療法的西醫之一。　　

在〈生命不斷在流動〉一文中，麥加莉醫師寫及一位產婦因劇烈陣痛而大哭，為了讓她度過煎熬，麥加莉醫師在有助分娩的穴位上施針，然後坐在她身邊安撫她。幾分鐘後，產婦竟然睡著了，只在每次陣痛時醒來。「這樣持續了數小時。她透過經絡與生命之流相連，她的能量開始流動，讓她能夠將注意力轉移到疼痛與恐懼之外的事物。」

與眾不同的療癒祕訣

行醫至今已將近80年，在麥加莉醫師看來，每一個人真正的健康，與疾病或是壽命無關，而是在於「能否覺察上天對我要如何成長與改變的召喚，以及能否傾聽是什麼促使我心歡唱。這也是我的人生哲學。」

「你來到這裡是有原因的」、「讓生命動起來」、「愛是最強效的良藥」、「你不是孤單一人」、「每件事都是你的老師」、「你是來體驗生命的」，書中提出這6個療癒祕訣，是一個百歲醫生帶給世人的6堂人生哲學課，讓讀者親自體悟如何擁有真正的健康與幸福。而35則診間故事，麥加莉醫師則寄語讀者：「在閱讀書中人物的故事時，希望你也能從中為自己的人生找到更多意義。我希望能幫助你探索，你當下的處境，使你了解自己獨一無二的身體與靈魂，並開始掌管自己的生命與療癒之路。」